有段时间我的心情特别糟糕，直到有一天我实在受不了了，就一个人去外面走了一下午，看看外面的世界那么大，自己这点小心思又算得了什么。
我都会先看一些励志的毒鸡汤语录，调整下自己的心态，同时我又会去找朋友去倾诉，这样子我的心情就会好很多。
我的话一般情况下是通过听歌和聊天，和别人聊天的话会让我心情愉快很多。实在不行就睡觉，这样最容易放松。
我觉得最好的办法就是让自己平静下来，比如听音乐啊什么的，跟着节奏摇摆的话心情会好很多。
心态沉闷就要找突破口，让自己找到人生有意义的地方，没有目标和信仰，人是无法前行的。
一般都是会选择放松自己的心态，比如说自己和自己对话啊，或者是说出去走一走冷静一下。
影视大管家
还没有个性签名哟
