我也有过这样的经历， 曾经一段时沮丧到了顶点，觉得活着太难，太累，对人生失去了信心，真想离开这个世界，一了百了。由于心情不爽，身体就越来越不好，出现了很多毛病，最后导致三次住院，跟死亡擦肩而过。经历了这一次生与死的磨难之后，我明白了，人生苦短，磨难多多，起起落落，风风雨雨，没有一番风顺的。俗话说有苦有累才是人生，上天给我的就是这个人生，我没有选择逃避的权利。于是我正确面对生活中的艰辛，感恩我周围的亲人们，以平常心面对一切。现在的我对人生充满了信心。我建议在那些面临苦难挣扎的朋友们，不要气馁，也不要逃避，坦然面对人生。给自己一个定位，一个方向，有自己的爱好，做自己喜欢的事，让自己充实起来。
确定未来就业方向，关于确实未来就业方向，最好的办法并不是频繁的更换工作，此时你该做的就是通过书籍、互联网、向身边的朋友请教，来了解一个岗位的工作性质、内容、前景、现状等行业的基本情况，当你了解清楚这些再去做判断就更加准确了。我当初特别迷茫，于是我筛选出几个自己可能感兴趣的行业，其中就包括新媒体运营。我阅读了3本新媒体运营的行业书籍，这样做就让我更加了解这份工作，也让我产生了兴趣，于是我又开始更深入的学习新媒体运营，慢慢的我发现自己确实很喜欢这份工作，于是转行从事了新媒体运营，目前在从事新媒体运营相关的创业。如果你也想找到适合自己的岗位，一定要花足够多的时间去了解一个岗位的基本情况。
如果家里条件允许，可以去旅游。不用刻意找工作，可以做一些清闲的兼职来补贴自己在外的生存花费，让自己更好地体验一下其他地方的生活状态。或者就在自己的城市内闲逛。可以去到那种人流量特别多的地方，比如闹市、大型商场。当你认真观察着这些形形色色、来来往往的人群，他们会对你的意识造成不露神色的冲击。另外，还可以去一些比较静的地方，比如学校、寺庙，甚至墓地。如果说繁华使人浮躁，那么学校与寺庙这种跟繁杂的世界有些区隔的地方，能让你暂时远离喧闹，静下心来自我觉察，倾听一下自己内心的声音。
当发现自己的迷茫的时候，一定是有什么特别的事情发生了，要么是工作出现失误，要么是生活不那么如意。总之一定是心里受了委屈，这种委屈想说出来却发现合适的人能诉说，自己一个人默默忍受委屈的时候，人会格外脆弱，常常会想自己为什么会是现在这个样子！这个时候，如果能有人倾听，你的委屈能发泄出来，人也会比较快的恢复平静；若是无人诉说，那就给自己放个假，找个安静的地方，或者热闹的地方，总之一定得是能让你转移注意力的地方，放空自己，说白了，就是让自己不要在意迷茫这件事。
随着年龄的增加，我们身边可以说心里话的朋友越来越少，少到有了难过或者开心的事情想分享的时候，拿起手机，却不知道应该打给谁！所以一定要培养几个可以说的来，靠谱的好朋友。所有的情谊都是需要花时间和心思去维系的！迷茫的时候，找个正能量的朋友聊聊天，感受一下生活和工作的激情与美好，你会发现，原来生活和工作也可以很好。你的迷惑说不定很快就被朋友的激情所击败，迷茫过后，日子还会继续。
做点公益，原来对于做公益没有什么接触，后来在朋友的影响下，慢慢开始接触公益。公益这事是一件一接触就放不下的事情，迷茫的时候去做点公益，去看看哪些需要帮助的小朋友，去给他们上上课，看看他们渴望的眼神，你会发现其实比起他们，你的生活已经非常好了，你的心灵也会得到洗涤，从而对于生活和工作充满希望！
