1、孕期在怀孕期间吃粗粮是有一定好处的。粗粮中的维生素含量是比较高的，也含有大量的膳食纤维，有助于防止孕妇在孕期出现便秘的情况。
2、粗粮里含有比较丰富的纤维素，摄入过多纤维素可能影响对微量元素的吸收。如燕麦片和补铁剂或补钙剂一起吃，会影响孕妇对铁、钙的吸收；吃奶制品时同时吃纤维素含量较高的粗粮，敞害搬轿植计邦袭鲍陋也会影响对钙的吸收。大量纤维素摄入还会影响人体对蛋白质、脂肪、胆固醇等的吸收。过多食用粗粮不仅不能够促进消化，还会影响消化和吸收。所以准妈妈吃粗粮不宜多。
最新文章
-
- 孕妇吃粗粮有什么好处
-
荣耀王者小仙女662
追剧小科普08-30
-
- 你们和前任是怎么分手的？为什么分手？
-
黑妞382
追剧小科普08-30
-
- 你们和前任是怎么分手的？为什么分手？
-
300马格南子弹447
追剧小科普08-30
-
- 过年对老人说的祝福语
-
王者老斯基856
追剧小科普08-30
-
- 说说跟一个自己不喜欢的人在一起是什么体验？
-
深水娱游916
追剧小科普08-30
-
- 梦见出行有什么征兆
-
电竞一枝梅546
追剧小科普08-30
-
- 让你笑到崩溃的经历收藏了哪些？
-
一站式娱乐爆点219
追剧小科普08-30
-
- 公司拜年短信祝福语
-
塑料哥解说692
追剧小科普08-30
-
- 女朋友要的安全感是什么？
-
超神玩家920
追剧小科普08-30
-
- 你以前有没有听过哪些特别不可思议的爆料？
-
一道阳光三寸暖273
追剧小科普08-30
一道阳光三寸暖
还没有个性签名哟作者
大家都在看
2020-05-09
2020-05-13
2020-05-18
2020-05-20
