心情超级沮丧，无能为力无可奈何。只能让时间慢慢地来消磨，不能刻意想起，因为对我来说那就是痛。
作为女儿也也无法理解父亲的行为和决定，我也是一个生长在满是负能量的家庭。父亲是个很强势的男人，大男子主义特别强，而且脾气暴躁，时常会为一点小事而责骂母亲，记忆里最深刻的是一次农忙，母亲因为忘记给父亲带农忙工具被父亲用火钳打了，那次母亲伤得很重，因为手被打伤做不了饭菜，父亲竟然不给她吃食，我偷偷地为母亲端了饭菜还被父亲责骂，我不知道为何父亲能那么狠心对待自己的妻子？冷漠地对待孩子？我总是不想回来，害怕回来，怕看见母亲流泪的脸，父亲咆哮不停的嘴脸。
很多年过去了，直到我长大成人，有了自己的家庭、孩子。才明白母亲的隐忍。
父母他们那一辈的人发泄情绪的方式少，他们谨小慎微，在外边见到别人可能都是笑脸相迎，一些负面情绪就会被带回家，而发泄的方式少，可能就不自觉的就会对最亲的人发脾气。
首先我们要做的就是尽可能的理解父母，找出他们发脾气的原因，去安慰他们，教他们一些发泄的方式，比如带他们出去玩一玩，散散心，带着他们去k歌或者讲一些开心的事等等。
接着我们要做一个正能量的人，试着用自己的行为去影响父母，让他们感受到你对他们的爱，让他们知道家是个温暖的地方。
我的爸爸，特别爱喝酒，经常酒瓶罐子不离手，喝醉酒后，回到家不是摔东西，就是对妈妈有暴力倾向，小时候，我吓得躲进床底下，不敢出来。
随着年龄的增长，当他们给我带来负能量时，我就会表现很生气的样子，要么狠狠的甩门出去，那么就多进房间里不吃不喝，我就是想让父母知道，他们这样做，我生活的不幸福，希望他们可以有所改变。
作为孩子的话，我觉得应该跟父母好好谈谈，多跟他们交流沟通，改变一下他们的生活方式或者娱乐手段。比如说可以教给他们玩游戏，上网看小视频等等。让自己起到居中调和的作用，为父母排解忧愁，让他们的生活也变得健康快乐起来。这样整个家庭生活状态岂不是会越来越好。
作为成年人，我已经有了辨别是非的能力，我认为父母言语中透露出的消极情绪，恰恰是希望自己的孩子不要变成他们这样，我除了会开导他们一切随遇而安，而且自己也会更加努力，让自己变得更优秀，这样才能让父母过得更安心，让他们觉得生活是美好的。
没办法，自己只能好好的宣泄情绪。尽量不要让自己被这些负面的情绪所影响。平时多花花时间陪陪爸妈，改变一下他们对生活的态度和方式，让他们也少一些负能量。
家家都有一本难念的经，刚出现问题的时候我们应该一家人齐心合力，好好的解决。
