我之前也是一直静不下心学习，直到有一天我手机坏…当时很无聊我就找了个咖啡厅带了一本书，花了20几块钱点了杯咖啡坐下来慢慢的看书，由于没有手机的影响我成功静下心看了两个小时的书，以后的每个周六周日我都会去咖啡厅把手机关机好好看书就这样我发现我的基础越来越好工资越来越高！
学习之前先明确告诉自己：我要开始学习了，先给自己一个提示告诉自己要进入状态，然后定下自己要完成的目标，把桌面收拾干净 把要用的全部摆放整齐，保持良好的学习环境和氛围，注意不要在嘈杂的地方学习，质量差效率低而且静不下心。
作为一名高三毕业生，本人对这个话题还是深有体会。 在高三学习过程中，会通过听自己喜欢的歌曲来缓解自己的压力，让心平静，可以更安心的学习。还有就是通过大量阅读，让自己体会身临其境的现场感，可以忘记压力，更加放松的去学习。可以下课后和感情好的同学聊聊天，洽谈这也是一个非常好的办法。 努力吧阳光以后总会有彩虹。
我现在已经大三，还一年就要面临社会压力，而且之前不爱读书，还爱乱花钱。现在督促自己学习的只有，赚钱。只要想着现在的努力是为了之后更好的赚钱，提高生活质量就会静下心来读书。当然我是个粗俗的人。
我觉得还是要学会思考，找个安静的角落，一个人静下心来，好好想想有那些事情让自己心浮气躁，怎么才能够解决掉。把每一个问题都想通了，自己也就心静下来了。当然，也要根据自己的能力和心理承受能力，找一份适合自己的工作，压力别太大了，否则超出自己的心理承受能力，什么时候心理也不会静下来的！
认识到自己在做什么，自己的所作所为正在使他走在什么样的道路上，好好静下心来想一想自己真正想要什么。调整心态，花一些时间想一想让自己浮躁的东西是什么。对这些东西有一个正确的认识。
