这个问题问得好，因为我这段时间也开始在想这个问题，不是因为害怕，而是开始在怀疑，孤独感是什么？如果认为考研过程中自己一个人复习，一个人吃饭，一个人穿梭在图书馆——食堂——宿舍三点一线，这叫孤独感的话。这还好办！找个和你一起考研的人，一起走就好了！在早晨食堂找一个单独做一张桌子的男生（女生），打个招呼，友好说明来意。你有一半的几率会成功，不，遭拒绝不是你的错！是因为另一半的人他们比较习惯独来独往，注意！是习惯！不是喜欢！绝大部分的人应该比较喜欢和人在一起的感觉，大多是喜欢两三个人的相处模式，当然，也喜欢群体活动的，但是，很少人喜欢一个人，（在不是考研的特殊阶段，喜欢一个人独处的人，肯定是有特殊原因的。不予讨论哈..），考研过程中，为什么会有人习惯独来独往呢？他们之前也不是一个人呀，也是有朋友一起走呀，那是因为他们在独处模式和相处模式之间—选择 独处模式！！分析利弊和你想要什么，是你做出选择的最佳方式。独处模式：（适合破釜沉舟式备考），通常情况是一个人，除了宿舍睡觉。和你说话最多的，或许就是食堂阿姨，甚至有可能她是你这一天中唯一接触的外人，你一个人复习，不会有人打扰你，一个人吃饭，不用吃完饭还等人，一个人走路，可以走快点而不用慢腾腾和她步调一致。关键：你很大程度避免了你计划之外的事情发生！徒增你的烦恼，（两个人在一起之后的乱七八糟的事，并不是单单x2！而是4倍！8倍！信不信？相信很多人会有同感滴....），你或许会说，两人各在一起也是有好处的嘛。一起监督，一起加油！但是注意哦！一般来说，选择独处模式的人，自制力还是蛮强的（比如说我），肯定会有监督作用，但相对于，避免诸多可避免的烦恼和节省本不用浪费的时间，他们肯定会选择后者。
考研过程大概要持续半年到一年的时间，这个过程对于我们每个考研人来讲都是痛苦煎熬的，感到孤独，感到焦虑，时不时地要喝点心灵鸡汤，不然都不知道怎么活下去。
考研孤独感每个人或多或少都会有，并且这种感觉并不会随着一起复习人数的增加或者减少而有所差异，即便跟很多人一起复习，由于考试科目的差异以及每个人对知识的掌握程度不同，很多时候自己的苦恼是无法向别人诉说的，在那段时光里，没有人想倾听你的苦水。
以我的经验来看，要想克服考研时期的孤独感，有两大类方法可以试一试。
第一类是迎面直上型。第一点就是我们必须有这个意识：考研是我们每个人自己的事，这条路注定是孤独的。整个考研就是自己一个人在奋斗，心里一定要明白这个事实，这点我觉得是无法改变的；第二点便是要学会和孤独感相处。把自己看做一个旁观者，然后观察孤独感对自己产生的影响，并且告诉自己要适应这种孤独感；第三，慢慢适应，习惯就好了！不要让自己的情绪影响自己的复习进度，适应这种孤独感，慢慢习惯和孤独并存。
第二大类属于转移注意力大法:将自己的注意力放在每天复习的进度上，不去考虑孤独感，往往能够感受到强烈孤独感的时候就是自己没有专注于学习的时候。
在我考研的时候，我就将考研看做是自己意志力和自制力的训练，从没有和别人一起约好复习，因为我知道，人多了只要有一个人烦躁的情绪就会传染到每个人身上。
考研旅途道阻且长，珍重！
我在2016年10月7日下决心考研，跨专业，77天的时间，每天平均学习近12.08个小时，平均睡觉5.99小时，总学习时长966.6个小时，学完了四门全新的专业课，背完了政治，复习了几乎忘光的数学，英语没怎么复习，最后考试的分数比分数线高13分，不算太高，但是能进入复试。至于孤独？大部分时间没有怎么思考这件事，因为太着急了，脑子里想的全部都是知识点，到了接近考试的最后20天，每天都在恐惧中度过，因为别人都在进行三轮复习了，我才刚开始第二轮复习，所以每天一想到这事就不敢睡觉，抓紧一切时间复习，不知不觉就学到了凌晨四点，第二天九点爬起来继续学到深夜。77天的时间，也有消遣。有时会在淘宝上逛逛电脑主机，要是考上了就狠心买一台（当然现在已经入手啦 ），看了一场电影（奇异博士），经历了疯狂的双十一剁手，其他的消遣真没了。前期还去图书馆复习，到了十一月后就一直在宿舍复习，还好室友白天都不在宿舍。不去图书馆的原因是每天要背好多书出去，而且冬天的图书馆好闷，想睡觉，还要为占座的事情烦恼，经历了一次占座矛盾后索性就在宿舍复习，吃饭就点外卖，除了上厕所，吃饭，就是学习了。
①不要想着发朋友圈发动态，别做任何会让你渴望得到别人关注的事，因为这样你的主动权就在别人身上，并会为此烦恼或者开心，都不值得。关注自己的内心最有必要。比如你喜欢听音乐就自己喜欢就好啦呀，不要去显摆你的"听力水平"。
②学习要有整体规划，把整体分为阶段，立目标！！！千万别自我感动自我满足，想着自己多么努力多么刻苦多么拼命，啊好心疼自己，no！要理性看待成果，你到底学到了什么。tips:周日晚上总结这一周的学习成果，想想自己这周的疲惫感是不是和学习成果成正相关。想想到底哪种状态合适自己。
③每天的生活要有规律！！！无组织不成方圆，让生活更具体一点，至少要有时间观念，就是你要把一天划分成几个时间段，这样就不会让人觉得煎熬，因为你学一会儿累了。正好这个时间段过去了。就可以relax一下，状态好了再进入下一个时间段。
