极度缺乏安全感，两个原因，一个是自身的原因，还有一个是对方的原因，如果是你自己的原因，你可以和男朋友聊一聊，让他了解到你，如果是对方的原因，分手吧。
如果在恋爱中缺乏一个安全感，可以向自己的男朋友，女朋友说明自己的问题，让他们尽量给自己更多的安全感，如果实在是解决不了的话，也可以选择分手。
缺乏安全感那要问问你自己为什么会这样了，找出原因，可以告诉对方你的想法，多多交流。通过相互间的谈心，各自纠正，让双方更加融洽吧。
你就告诉你的另一半，你极度缺乏安全感，让他在这些方面多照顾你一点，有什么事情与你报备，有什么让你觉得不安全的地方一定要跟你说。
其实我建议你提高自己的自信心，一定要认为自己有足够的魅力去吸引对方，不要整天怀疑和自我否定，这样只会让你越来越缺乏安全感。
你的缺乏安全感，肯定是来源于你对象对你的表现，让你缺乏安全感，如果你没办法改变对方，那你就改变自己，让自己充实起来。
