如果确定不爱对方了，或者说磨合不了，爱不下去了。那么，也就没有必要再去争吵了。因为吵架不可能让感情越来越亲密。如果是住在一起的情侣，那么，可以选择暂时的分开，转移注意力去做自己喜欢的事情，去结交更多的朋友，去看更多更美的风景。冷静下来再来思考你们吵架、三观不合的根本原因在哪里？走在一起的两个人，肯定不是一开始就是火星撞地球，恋爱初的甜蜜，并不是因为两个人有多合适，而是两个人都愿意为对方付出，都会把最美好的一面展现在对方面前，这就是包容与谅解。
爱是一种高度融合、极为深沉的珍贵情感，你和对方相爱了，你又不爱对方了，至于你该怎么办？别人只能给你提出一种参考性的建设性的意见，但可以肯定地说，你所困惑的这种情感还没有演进到痛入骨髓的那种程度的时候，还称不起“爱”，只能是它的浅层次的同义语“喜欢”而已。
不能拖泥带水，既然选择了和对方坦白自己的想法，那么就不要三心二意，拖泥带水，一定要对自己选择坚持下去，不能走了还回头和对方剪不断理还乱，要做到老死不相往来，将伤害降到最低。
如果不敢当面和对方说清楚，那么你可以通过QQ或者微信的方式又或者通过邮件的方式来改变对方你的想法，而且语气还有文字也要适当，不能过于伤害人，这样对方看了心理也没有那么难受。
自己先冷静下来，虽然不爱对方了，但对方和自己曾经相爱过，也不能想到什么就马上说什么，太直接的方式会伤害到对方，所以自己必须先冷静下来好好想一想该怎么和对方说最为合适。
可以暗示对方，平时两个人单独相处的时候，可以适当的去暗示一下对方，让对方下意识的感觉你有分手的想法，这样也可以给对方一些时间适应，等机会成熟了再和对方说清楚。
