健身的恐惧感？我个人觉得这个只是因为懒！如果真的有这个心得话，你可以找几个喜欢健身的朋友，一个人是容易懒惰的，但是一群人，别人都去了，你不去？无形之中这也是对自己的一个约束，如果你是怕自己的体格招来他人的嘲笑，那更不需要，谁不是从0开始呢？或许他们以前比你还弱！
我并不觉得在学校健身是什么恐怖的事情，相反我觉得健身是很有利于身体健康的事情。但是如果你害怕在学校健身的话，那你可能会产生一些恐惧感，但只要你多多锻炼自己，让自己适应这个环境的话，你就慢慢的克服了，在学校健身的恐惧感。
你要知道在学校健身是比较特立独行的，很多同学都不会去健身，你要把健身当做是你的爱好，是自己独特的爱好，你的爱好是独一无二的，别人的眼光对于你基本没有影响，不管别人怎么看自己，坚持做自己喜欢的事情就好了。
在学校健身会感到恐惧，完全是因为自己觉得在学校健身是一个很特立独行的事，害怕别人不友好的目光。但是你要知道，当别人看到你在健身的时候，可能会嘲笑你，但是他们看到你越来越好的身体的时候，他们就会羡慕。
健身的同学相对来说还是比较少的，那么有没有至少一个小伙伴愿意陪着你去学习或者练习一些自重动作呢，健身时有个人陪着不但在心理上是种相互的鼓励也可以在一些动作上互相辅助。这样就没有那么多的恐惧感了。
学校建成我刚开始的时候也有一种恐惧感，不知道如何运动，然后和同学们无法融入其中，后来慢慢的经过一段时间的锻炼和磨练，再加上同学们的鼓励和陪伴一点点的，我有胆量的，而且最健身产生了浓厚的兴趣。
