人分为很多种，有特别自信的，有表面坚强，内心自卑的……世界就是由这些各俱特色的人类组成的，才会有这么缤纷多彩的世界。自卑分为外在和没在两种，有的表现的很明显，有的则是不明显。
自卑来源于内心，只有从内心改变自己，让自己的信念发生改变，才会真的改变现在自己心态，才能真正的让自己从自卑的泥泞中挣脱出来，让自己自信的展现在其他人面前，让自己可以自由的呼吸，自由的活着，不会整天考虑那么多，不会整天过得那么压抑。
首先，学会找到确实可行的方法改变自己的内心想法。人只有从内心深处让自己不自卑，才能真正让自己坚信自己不自卑。找到内心深处让自己自卑的原因，仔细找找解决问题的方法，才能真正的药到病除，从根源解决问题，让自己重新获得呼吸，获得重生的感觉！
其次，不断充实自己。你有这些想法是因为你有太多的空闲时间来思考人生，把其他空余的时间安排上其他的事情，就不会让自己乱思考，想一些窝心的事情，自己不舒服，还浪费时间！
然后，学会变优秀。通过一些途径，让你自己学会更多的技能或者提高自身能力，这样，当你足够优秀了，别人就会认可你，你就会获得满足感，就会让自己感到愉悦和自豪，这样就可以将你的自卑心理给我压下去，让自己活得更好，更精彩。
人都会有自卑的时候，不论他是贫困或者富裕，成功或者失败，当我们遇到一些我们没有办法解决的问题的时候，就会从心里产生畏惧，然后行成自卑心理。自卑没错，一直自卑就有错！不管用任何方法，都要让自己从自卑的泥泞中挣脱出来吧！
很多人都自卑，自卑的原因也有很多种。但是没有谁能做到百分之百，也没有谁是十全十美的，说不定你的优点正是别人所羡慕的呢。首先，你自卑肯定是因为某一件事让你感觉自己做的不如别人好，但是你要想，别人能做到，为什么你就不能做到呢？一次不行，那你就尝试着做第二次，总会成功的，你不能因为一次没成功就觉得自己没用，就觉得自己无计可施，办法总是人想出来的。你只有找到了令你自己感到自卑的点，才能更好的从自卑中挣脱。
世界上人无完人，任何人都是有优点和缺点的。你要尽可能的发挥你自己的优点让别人看到，小梅曾经很自卑，自卑到甚至不敢和男生有过多的交流，因为她觉得自己长得不好看，怕男生不和她说话，所以她就尽量克制自己不主动和男生说话，有时候男生主动和她说话，她还甚至态度不太友好的和别人打交道，后来她跟我们说她心里很自卑，就是因为自己的长相原因，我们知道后就跟她说，内心美才是真的美，记得那天和她谈了一下午的心，没想到还真的有作用，也或许是她自己想通了，后来她用自己的才能证明了自己的能力，现在的她过的很好，还在公司里升了官。
多和那些给你正能量朋友的人相处，往往你会发现他们带给你的是你内心里真正需要的东西，是你渴望拥有的，他们不会整天给你说你这里做的不好，那里做的不对，他们不管你做什么事情都会支持你，给你信心，即使你在某一件事情上失败之后他们给你的依然是满满的动力，他们会告诉你你哪里要改正，哪里错了，会给你指明方向。
自卑这种心态相信很多人都经历过，不是说这种心态不好，而是说这种心态不利于自己在社会上正常发展，不能很好的适应社会。那么自己就要有意识的改变自己的状态，不能让自己在这种状态下度过。
自卑的人一般都是心理上有一定的阴影，或者受到过刺激，或者在某一方面不是特别完美，那么自己首先树立一定的自信心，而且这种自信心必须坚定不移，不能被某些人一刺激或者嘲讽就丧失信心。
平时多和别人交朋友，交朋友可以使我们收获友谊，而且通过交朋友，可以使自己潜移默化的改变自己的性格，使自己不再自卑，改变成开朗的性格。
其次，既然知道自己自卑，就好好把握住锻炼自己的机会，有一些可以与人交往的活动，一定要积极参加，即使没有收到效果，最起码敢于把自己展现出去，这也是一种成功。
然后，平常多看一些励志的视频，自己最想放弃的时候，拿出来看一下，让自己变的坚强起来，这样也可以很好的克服自己自卑的心里。
最后，可以多听一些演讲，不管是别人经历的故事，还是关于某一件事的方法，多学别人的待人处事的方式，和别人能够自信乐观的态度，模仿别人把自己的经历也说出来，刚开始可以是自己说给自己听，然后可以找一个朋友听，最后可以在大家面前一起说，很快就会改掉自卑的性格。
只要敢于面对自己的缺点，可以强迫自己，让自己一步一步改掉自己的缺点，很快就可以从自卑中走出来。
你有什么好自卑的？俗话说的好，天生我材必有用。可能在某方面你比不上别人，但是总有个方面不是人群里的佼佼者。阿德勒在《自卑与超越》中有写到：我们每个人都有着不同程度的自卑感，因为我们都发现自己所处的地位，是我们希望加以改进的。生活中就是这样充满了自卑和不自信。我觉得每个人都会有那么一段自卑的阶段。从古至今，有无数赫赫有名的人，像拿破仑、周星驰、李安、王菲等等都有自卑的时候。所以不要因为自己自卑而感到自卑。像《人民的名义》里祁厅长，他就从骨子里就是个自卑的人，他所有的努力还奋斗都都为了消除那些自卑感。
克服自卑，最好的方法就是找到自卑的根源。那么如何消除这种自卑呢？首先呢！我觉得应该努力的付出行动。无论做什么事情，都不要想着“我不会，我不行，我做不好”。因为你越是这样想越是做不好。所以一定不要有这种想法。其次呢！应该建立自信，接受别的人夸赞，在心里时不时的也应该夸自己。给自己一个鼓励。最后呢！应该肯定自己。一个人喜欢我们不是因为我们为他做了什么，而是我们真的有值得他们喜欢的地方。
所以千万不要有自卑的心里了，要坚强一点。看一点类似心灵鸡汤的书，有可能会有点用处。要时不时的夸赞自己。最后呢！我希望你能快乐幸福的度过每一天，这样才对得起你自己和所有爱你的人。
第一点，摆正心态，正视自己。这个世界上不存在十全十美的人，每个人多多少少都会有一些缺点或者不足，这些缺点或者不足，会让人变得自卑起来。所以其实每一个人多多少少都会有点自卑的，这是一个很正常的现象，没有必要过分的陷在这种自卑的泥沼之中，无法自拔。我们应该学会接受自己的不完美，不完美的人才是一个正常的人。
第二点、寻找到让你感到自卑的东西，然后克服它。在日常生活中，我们总是自觉或者不自觉的和身边的人做比较，这种比较的心思只会在自己心里面产生，一般情况下不会轻易向外人倾诉，属于自产自销的情绪。一旦比较，就会有高低之分。例如家境学识相貌等，有一些不如别人的地方，心里就会产生自卑的情绪。首先要认识清楚，有一些东西，比如家庭环境还有相貌都是无法改变的，所以这种无法改变的，能让人产生自卑情绪的东西，在我看来，没有那个必要让自己自卑，人人生而平等。其次有一些让自己自卑的东西，可以通过自己的努力去克服它。没有钱就去挣，知识储备不多，就去努力学习。一味的自卑，现在这种泥沼里面一蹶不振，自怨自艾是没有任何用处的。
听了再多的大道理也没有用，重要的是自己亲身去努力之后，让自己变得强大起来，从而克服自己身上的自卑情绪。
你本来就优秀啊
