我每天保持快乐的秘诀是，让自己有几个可以吐槽生活的朋友，然后还有一份知足的心。我觉得自己每天过的都挺欢乐，虽然一天里也会遇到一些让人烦躁的事情，但是我会跟朋友吐槽，而大家也会一起吐槽，基本说过了就没事了，而且我觉得现在自己的生活就挺美好的，所以觉得每天快乐是很简单的事。
我们在家里面的时候，要学会和自己的邻居打交道，你心情不好的时候，可以和邻居一起聊聊天，这样可以缓解你的心情，邻居和你的话题也多，这样可以彼此放松心情，这也是一个很简单的生活常识。
我们有时间的时候可以约自己的朋友们一起聚聚会，这样也是促进自己快乐的一个事情，根据专家的研究，朋友们的聚会，会使人兴奋，这样的话，你的心情就会愉快，促进你的生活情趣。
我们生活里面要学会和人接触，现代的人大部分都喜欢闷在家里，也就说除了工作的时候和人交往，其余的时候几乎是一个交际的空白，这样的情况下就会出现心情不好，长期下来就会抑郁。
心情不好的时候，不要有话说不出来，其实这样的习惯只会委屈自己，是自己心情十分的憋屈，久而久之就会出现抑郁，所以你要善于表达自己的心情，知道怎么样释放自己的情绪。
善于发现生活的美好从中寻找快乐。比如，周一要开会很烦，所以周日我会网购一个次日达的小东西送去办公室，这样想起明天就能拿到心心念念的小礼物开会的烦恼就被冲淡啦。
