害羞是正常的，如果不害羞，那你岂不是成了不食人间烟火的仙女了吗？必竟是异性嘛，如果你把他当成普通人那就不会害羞了，如果是对他有好感的话，那么很容易脸红、心跳的，是不是啊！试着平衡，用平常的人去面对每一个异性朋友，那么自然而然的你就不会有这种感觉啦，用微笑面对异性朋友会减少你的沉默心情不再心跳。
顺其自然，允许它的出现存在，不应它的存在而感到焦虑自卑和苦恼，从而消除对害羞带来的担心和紧张。增强自信心，进行自信心的训练，消除自卑感。看到自己的优点长处，完善自己的短处，找到自己的闪光点，逐渐改变对自己的认识，提高自信感。多与人进行交流，在交流过程中，寻找自信，锻炼自己的心智，增加自己的胆量，减少自卑感。
可能你比较内向吧，这时候你就应该锻炼一下自己。
我也是这样的，其实就是内心不够自信，我们要培养出属于自己的自信心，还有就是多多和异性接触，接触多了也就习惯了。
估计你是没怎么和异性玩耍，要适当的接触异性。
害羞是因为你缺乏自信。 相信自己。在心里对自己说，别人优秀自己也很优秀。对自己要有信心。只要你能够平和而正确的看待自己，用眼睛望着对方并且说话声音大一点，好让对方注意到你。当然这就像改变其它行为一样，刚开始时总觉得不好意思，觉得还是回到老样子更舒服些。此时你不妨先将一切担心往好的方面想，最重要的是不要在乎那些害怕心理，慢慢地就会发现自己变成了另外一个人。一般人总认为是有了勇气才去行动，恰恰相反的是，害羞的人却是有了实际行动的鼓励才会有勇气。心动不如行动，只要去做，你就会变得越来越自信。
