试着让自己的生活变得更加充实，多和朋友接触（单纯的朋友）。然后去做自己想做的事，旅游，寻找各种自己感兴趣的东西。或者全身心投入工作，找一份能让自己忙起来的工作，这样你会少掉大部分胡思乱想的时间。去尝试一些新鲜事物，当然不要伤害自己。找到生活的期待，就像你在等双十一的快递，每天都在期待这买的宝贝送到自己跟前，期待那种拆快递的快感。总之让自己忙碌起来，每完成一件事都会增加成就感，同时期待明天的收获。这样才能填满你胡思乱想空虚的内心。
如果你能在这种低谷中遇到一个能够真正关心你帮你走出去的人，那这个人就是一剂良药。当然前提是你不要可以的去寻找，太过仓促的决定是不理智的。越是在这种时候其实你更应该能看透下一位到底会不会比较适合你，因为毕竟经历了上一位，一切的相处方式，好的坏的都还历历在目。这样对比会慢慢有些期待，这个过程不要着急。当你找到那种寄托的感觉，恭喜你成功了。
这个世界上，比恋爱更有趣的事情很多，对于个人来说，认识自己是人生的一大必修课。所以，你要不断地发现自己的潜力，不断地寻找人生的意义，这才是一个人要做的事情，或者说是一个男人要做的事情，而不是整天为情所困。说不定你喜欢的人正在别人的床上，你还有什么痛苦的。
提升自己才是大事，不够好不够美，那就去完善修炼，你若芬芳蝴蝶自来。是你的就是你的，不是你的不必强求。放手也是放过自己。若是你实在舍不得优质的对方，那更该时刻提醒做更好的自己，去匹配同样优质的另一半。感谢不娶之恩，感谢失恋。
可以运动，不停的运动，这样你就没有时间去想那些事情了，或者你还可以去找下一个女朋友或者男朋友，但是这个可能就有点比较不好了。如果你还是一个吃货的话，你也可以吃来走出失恋，就是说可以用你自己的爱好慢慢的走出来。
随着时间的推移，自然而然就走出来了，时间是最好的解药。即使你当下痛的撕心裂肺，过几年在看就云淡风轻了。而且，世上除了爱情还去其他，转移下注意力吧，失恋是最好的升值期。
