问我怎么调节心态？与谈了七年的初恋分手第一年我痴迷于游戏，醒了打游戏。饿了吃饭。后来我觉得这样不行，于是第二年我喜欢上了旅游，我跑遍了大半个中国。见了太多的人跟事。第三年我把那些见闻给写成了文章，跟朋友搞了电台，办了公众号。第四年我学会了木工，打磨打磨小玩意送给朋友，期间很乐意在生活上，网上帮一些需要帮助的人，第五年，我把关于我初恋的感情写成一本书，然后一把火烧了。接着我恋爱了。后来女朋友说，庆幸你这些年思想，见识，能力都在不断提高以至于你身边女人跟不上你的进步，也就没有了吸引点。才有我。分手后，找一个自己以前没有试过的事情坚持下去，你会打开新的世界，以至于你会发现世界原来这么美好，过去的都是过眼云烟一个搞经济的朋友跟我说过，每段感情都是一场风投，我们赌上了自己全部的运气和勇气，并在没有保险可买的情况下，决定不顾高达50%的风险性，走上这条高危道路，在起点就准备好承担或许数倍于甜蜜的苦涩心疼。世上圆满的事情太少，但至少，若是每一次我们都竭尽全力的努力过，即使不能成功，也一定有所收成。“枯毁的温柔，在最后会长回来，错的爱乃必经的配菜”，那些在你的生命中路过，然后离开的人，也一定在你的身上留下一些东西；也许不一定都是好的，但一定有好的。那么就把他们为我们留下的一切美好，变成葡萄酿进酒里，然后等待某天有人来到你面前的时候，把整杯酒递给他，告诉他，我等你很久了，还有，久等了，我来了。
痛快哭一场
如果不是你先说的分手，分手之后回家，找一个舒服的枕头，躲进房间，痛痛快快的哭一场。男儿有泪不轻弹，只是未到伤心时。与其沉寂在想她的郁闷中，不如通过痛哭将想她的情绪发泄完，从此一刀两段，恩尽意决。
断绝联系
被女人抛弃后，不要相信她说的我们还可以做朋友，因为这个时候你永远都只会是一个替补，当她感情不顺利的时候才会到你这里来诉苦，既然她已经选择了离开你，你也不需要再和一个朝夕相处过都不知道珍惜你的人做朋友。
努力的投入工作或者学习中
爱情是女人的全部，但是最多只是男人的一半。事业是一个男人的基础，女人可以通过青春去吸引一个男人，但是青春是短暂的，是一去不复返的，而男人是酒，可以通过时间的酝酿而更加醇厚。努力帮自己打好底子吧。有钱虽然不能有爱情，但是可以有很多女人，很多漂亮女人。
转移注意力
分手之后不要再去想过去的感情，想想身边的朋友，想想家人。你肯定会因为要陪女朋友而错过了很多和朋友在一起的时间。其实女朋友不是一辈子的，老婆也不是一辈子的，但是兄弟是一辈子的。只要你需要他们，他们可以二十四小时随叫随到，哪怕你凌晨三五点钟，哪怕第二天就要出差就要考试，哪怕他们的父母死活不让他们出门，只要你需要，他们都会第一时间出现在你的身边。而女朋友不行。男人的这种兄弟感情是女人之间永远不会有的，这是我们珍贵的财富。分手后你会更加能够意识到。好好的去珍惜身边陪伴你一路走来的兄弟们。
可以适当的去扩大的交友圈
如果你和女朋友在一起超过一年，我相信你的异性朋友肯定少得可怜了。这个时候不要急于去开始一段新的感情，而应该去开阔自己的眼界。其实当你和女朋友相爱的时候，你肯定会被爱情蒙蔽住了你的双眼，身边好的女孩太多太多了，只是当时你全当路过。当你重新进入自己的交际圈，或者组织其新的朋友圈，你会发现当时选择她真的是年少无知，会为自己没有和她在一起而感到幸运，会觉得她离开你对自己是一种解脱。
每天要保证自己出门前有一个整洁的形象
不需要颓废，男人的形象也很重要。分手之后会有了很多空闲时间，可以去健健身，打打球。也可以把本来用来陪女朋友逛街的时间用来自己逛逛，帮自己买衣服，买男士化妆品。这样当你在街上碰巧遇见她的时候，她会发现你比和她在一起的时候还要帅气，这个时候女人的心里就会酸酸的，不是滋味。
埋头工作吧，化伤情为动力，如果不能收获爱情，至少要事业成功吧
该吃吃，该喝喝，该玩玩，世界没了谁还是一样在转
