我一般会把自己闷在屋里，打开自己喜欢电视剧，然后边看边做小手工，我觉得只有在这种情况下，我才可以完全放松，然后认认真真的去完成自己的大作。每当看着自己大作完成的时候，我都会开心的忘记很多烦恼。记得有段时间，我因为找工作的问题心情特别差，我父母应该也是看得出的情绪，也就没说什么。那段时间我就是这样边追剧边做手工度过的。巧合的是就在我的手工完美竣工的那一天，我接到面试通过的消息，然后很开心的第二天去上班了，而且感觉非常轻松和满意。
我心情不好的时候，以前是吃东西，虽然有的时候我并不饿，吃东西可以转移我的注意力，能够抛除掉那些杂念，专注在食物上，会让我心情变得好很多，可能是因为我是个吃货吧。现在，我会找最好的朋友倾诉一下，或者去跑跑步，玩个手机上游戏，还有很多，这些方式就是帮助自己把体内的负面情绪发泄出来。心要放开点，开开心心的过每一天啦。
独自在外漂泊，已经好久没有感受家的温暖了。我在外面一般受了委屈或是心情不好的时候，一般会会和家人视频，然后聊聊家里的开心事，但是绝对不会说我的坏心情。有时候看到父母的一瞬间，我再苦再累也感觉不到了。
我就是比较情绪化的人，一般动不动就会不开心，没到这个时候我都会把自己锁在家里，然后睡觉，躺在被窝里，一直到自己都无法再坚持躺着了，就起来把自己打扮的漂亮，然后出去美美的吃顿饭，然后就没事了。
心情不好我会去逛街，逛超市，买一堆食材，回来研究菜谱。做一桌子好吃的，然后犒劳自己和家人的胃。通过这种方式可以缓解我心里的坏情绪。我觉得每个人都应该有一个自己的爱好，这样才可以调节情绪。
约朋友一起吃饭，K歌、我觉得没有什么事情是一顿饭解决不了的。有时候和自己哥们儿喝到烂醉，然后再去唱一宿的歌，第二天踏实睡一天，然后马上就会回复如初，动力十足。
