或者听听歌，但是别听伤心的歌，越听越难受，听一听节奏快的，或者其它语种的歌，能让你忘记伤心的事情，但是我最喜欢的还是看书，我喜欢看一些杂志之类的，里面很多文章都可以让我安静下来，不悲不喜，那种状态感觉很舒服的，不光是不开心时，压抑的时候啊，紧张的时候啊，都可以看看杂志，给人一种心灵上的洗涤。
不开心的时候想要做的太多，有什么都不想做。想大喊大叫，不开心都是心有郁结，感觉有一口气憋在胸口出不去。这时候，就特别想要找一个安静空旷的地方，最好是山谷，对着前方大喊：啊啊啊......不停的喊，听着回音，把所有的郁气都喊出来。或者去游乐园玩那些惊险的项目，把不开心的情绪看出来也是一样的。
不开心，最近挺不开心的。不开心的时候我喜欢一个人待着，一个人到处走走，身边不要有人，否则难免会把我自己的坏情绪带给对方，还有想吃，吃的感觉能够压倒百分之八十的不开心，特别是吃到自己喜欢吃的食物，不开心的时候可能会想撂挑子，什么也不做，破罐子破摔，那一瞬间的勇气真是简直了。
我会去新华书店，随便翻看各位智者的只言片语。“没有一句话总结的人生，但有一句话之后的豁然开朗。”总有那么一段话会解开我心中的结。在书架间留恋徘徊，闻着书香，看着低头阅读的人们，那种宁静不言而喻。
听过这样一句话，有的人整天都在笑，其实晚上他却在捂着被子哭。每个人都会有难过不开心的时候，难过的时候我一般都是睡睡觉，感觉所有的烦恼都在睡一觉之后全部消失了，就好像又是新的一天一样。
也会一个人在人少的地方走一走。天空很大，足以包容我的难过；轻柔的风，会将所有的不快带走，路边小草花朵，告诉我要充满力量。大自然对我们心灵的治愈不容小觑。
