要学着去找自信，学着找自己的长处去感染别人，多学点知识，试着去改变自己。我想说每个人都有每个人美的地方，你肯定也有你独特的美没有被人发现，只要心是好的，就一定会有人发现你的美。我高中闺蜜，长相真的不怎么样还满脸痘痘，开始时别人背后都议论她是我们班最丑的，有的男生开玩笑总是说她是某某某的媳妇，可是我闺蜜听到从来都不会真的生气，可以说她和班里的人相处的都很好，她很自信，而且待人接物面面俱到的那种，对人很热情，看别人有什么困难都会很主动。虽然长相差了点但身材还不错，刚认识她时怎么说呢穿衣服很土，后来她慢慢改变，衣服越穿越有气质，整个人看上去和以前完全不一样了，上了大学后她参加了社团，认识了好多朋友，最近听说还有人在追她呢。
可以找一个自己很感兴趣的事情，把它做好，有了成就感了，自信就自然回来了！每个人都有自己不擅长的东西，也有自己擅长的东西，自卑的人容易拿自己的不擅长对比别人的擅长，其实没有意义的。不如去发掘自己的长处，鄙视别人的短处也行。
要找到导致自己自卑的原因。我觉得很有可能是家庭教育问题。父母过于强势，对你要求非常高，总是无端指责，谩骂，做错事情就挨骂挨打，从没有表扬。体会不到他们的爱。从小如此就极容易自卑。问题不在于你，找到根源，就容易克服了。
建立自信，克服自卑心理，首先要提高自我期望，善于发现自己的 长处，学会自我肯定。经常对着镜子练习微笑，锻炼自己内心的强大，每天都要对自己说：我是最棒的。建议经常参加各种聚会，试着主动与陌生人进行交谈，交谈时要大胆正视对方的眼睛，勇于表达自己，扩大自己的交际圈。世界上每个人都是平等的，完全不需要自卑，相信自己，你就是最棒的，加油。
当你不断接近你的梦想时，你自然会越来越自信，反而促进你更加努力奋斗，你还是没时间来考虑那些什么自卑、攀比、和别人看法问题。
要想克服这种心理，首先要认清自己是一个活生生的现实的人，而不是一个虚幻想像中的人．我们往往习惯把自己想像成一个如何如何的人，不管想像得如何合理如何远大却不是现实．既然它不是现实，就不要以它来比较我们的现在，而是要在现实中踏踏实实的一步步走下去．我们可能在一段时间后会把这些变成现实，那是我们努力的结果不是自卑的结果。
