人生的旅途是三沉三浮过到老，突然有一天情绪落入低谷，对生活以及所一的事物失去了兴趣，精神萎靡不振，封锁了自己的心，当遇到这样的人，不要急于开导央求，而是反其道而行之，这叫精神疲惫期，时间能治愈和疗伤心里的疾病 ，会出现拐点或者叫转折点，有句成语，不鸣则已，一鸣惊人，不想鸣的时候，使用什么方法都无效，想鸣的时候，不用任何方法，因为人的心自然下沉，同样也回自然上浮，这是人性软弱的外在反应，符合生理及心理规律
对于这种情况，相信绝大多数人都有过类似或者相同的经历，如果具体分析起来可能各有不同，但是这种情绪其实是人类共通的一种情绪。当这种现象出现时，就象我们的手机没有电了一样，代表着我们的能量需要充电了。可以吃点好吃的，美食会给人带来温暖和安慰。可以去玩些有意思的事，在过程中人会有快乐的感觉。可以去新鲜的地方去玩玩，换个环境 换种心情。
给自己制定小目标，给自己一个可执行的小希望；有了目标，生活就有了动力，实现了目标，就会越来越有兴趣的。这种状况可能是因为你没有方向，不仅生活、工作。曾经，我也这样迷茫过，不知道自己想要的是什么。其实，最重要的是，你没有梦想！给自己一个梦想吧，让梦带着你飞！试着改变你的生活吧，给自己一点希望，你会发现，每一天都有欢喜
有时候坚持几年的东西不一定是自己真正想要的，或许在某一个时刻，人会突然醒悟，说白了，人所追求的名利等东西，到头来只是一场空，普通人的追求，不外乎这两种东西，当然经历了一场大的磨难，或者是身体出现了大状况，可能就会有一种突然醒悟的感觉，对，原来自己所追求的东西，产生怀疑，甚至放弃，所以说这是一种正常现象
请对自己多一些耐心,坚持就是希望,有时候兴趣是被逼出来的,你突然对喜欢的事失去兴趣,那就是你的能力有限,为什么这样说呢?如果你很优秀,很上进,你的能力超群,你会对你喜欢的事失去兴趣吗?非也.再其次你可能得了抑郁症了吧,那就建议去看医生,积极参与有益的社交活动,让自己的心情愉悦起来
没有目标，没有方向感。针对此种情况，你要从内心找出自己以后想要做什么，想要得到什么，要想达到这些目标需要具备哪些条件，自己还要再学些什么。制定相应的计划，一步一步的去完成。一旦你觉得时间不够用，你会过得很充实。当你达到目标，会很享受这种凭借自身奋斗所带来的果实
