我会想着等四十多岁，事业有成，家庭和睦，突然有一天我因为吸烟得肺癌嗝屁了，不用担心，放心去吧，会有人替我睡我老婆打我孩子住你房子花你钱的，大病还得猛药治啊。
26年的烟龄，有天下午突然想抽这干嘛呀不抽了😜所以就开始戒了
我 特意在一二天内超量吸烟(每天吸两包左右)，使人体对香烟的味道产生反感，从而戒烟。
给自己一个交代，不能自己废了自己，战胜镜子里的那个人
这本书能让你戒烟，绝对神书，我就是这样戒烟的10年烟龄，戒前一天2-3包，戒烟7个月，现在觉得原来的自己真是个哈皮，抽烟干嘛
戒烟是正能量，有益于身体，环境，家人！戒烟第四十天！
科学兴农
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