那些讲述一个人生道理，用温情的文字鼓励人积极生活，鼓励人向上向善的文章往往被称作鸡汤。文章结构一般是：一个故事——引发一段感慨——谈到某种人生状况——总结一段体悟。这类文章被称为鸡汤。最开始，这个词是褒义的，这是因为很多人觉得这些文章对人有“进补”的作用，它们可以让人们觉得温暖安慰。后来慢慢演变成了贬义。主要因为有些人觉得其深度不够，只具情怀却给不出实际解决方案。其实从反对者的角度而言，你想把任何一段文字看作心灵鸡汤都是可行的。所以，很多反对的人只是逆反心理而已。
鸡汤文本来是一个网络上出来的词，没有明文定义。可以从他的目的和作用来分析它。想说清这个鸡汤文，我再提出一个词「现实生活问题」，这包括人的工作，朋友，家庭等方面的问题。鸡汤文的出现的意义，其实本来是希望它能解决我们现实生活的问题，以为它是万能的灵丹妙药。我们的生活有太多的焦虑、无助和困惑了。问题来了。事实上没有或少有（我相信还是有一点的）这些文章能解决自己现实生活的问题。人们对鸡汤文由崇拜到失望甚至是觉得受骗，这使得人们开始排斥。说到底觉得它无用！
没有什么太大的错误，但能吸引到大部分没有判断能力的网友。尤其在名人效应下容易获得赞同。它错不在道理上。它只是安慰剂，道理是正确的但是没有任何用处。它和哲学的区别在于，哲学通过大奖人生经验和思考得出猜想，而鸡汤通过大量想象把一个通俗易懂人人都知道的结论打开成为一个故事。我个人的看法是，道理越小、清晰就越是容易实践，也更实用。我告诉你小朋友要吃饭才能长高和教你做一道小朋友喜欢的菜，你觉得哪个更实用呢？
个人认为是不顾实际情况，不顾现实社会，一味鼓励人去追求本心，过于理想化，不去考虑实际后果的那种文章。以学医举例吧，因为我就是放弃了学医的。如果一篇文章通篇只谈做医生治病救人的成就感，只谈梦想和无悔，对5+3+X的漫长培养过程，工作前几年的工资水平，医生的社会口碑，部分媒体的舆论导向，医患关系的形势严峻等等绝口不提或一笔带过，那么是鸡汤无疑。看了这种文章就想去学医，基本都坚持不下来。
心灵鸡汤，或者更准确的说，高质量的心灵鸡汤，往往是人生某段经历后的感悟。所以其表现形式主要是“故事+感想”。这种来源于生活的感悟，就像我们喝的鸡汤一样，偶尔一次对人是很有好处的。虽然别人的经验不可照搬，但是可做参考。但以下两种喝鸡汤的方式，明显对人体是有害的：天天顿顿喝鸡汤；喝低质量甚至是馊了的鸡汤。
就是像医生般一样的存在，当你在不开心时给你打一剂安慰，突然就跟打了鸡血一样。个人觉得有时候鸡汤的疗效真的非常的好！我已经忘记我是从什么时候接触心灵鸡汤，或许是初中时期。只是到现在还是认为心灵鸡汤非常好，或许会有人觉得心灵鸡汤的文字很非主流，但是我个人觉得在生活中还是有帮助的！
