因为留下了遗憾而后悔。努力地活好当下，让自己少留下些遗憾，才能不至于后悔太多、太深。一个人完全没有后悔，不存在遗憾是不可能的。但我们可以尽量减轻其所带来的心理压力，放松自己，看开一些，坚强一些，淡定一些，不断调整自己的心态，朝积极有利的方面去引导，这样也许才会让自己的日子好过一点。人生难免会留下些许遗憾，因此也或多或少的有些后悔。虽然后悔，但并不在后悔里纠结，甚至沉沦，而是要吃一堑长一智，吸取往日的教训，去积极地迎接灿烂的明天！
每个人都有后悔的事，没有谁敢说我不后悔，那是假的，在生活中，我们后悔买东西不讲价钱直接购买，等回到家之后才知道自己多出了几十块，自己开始后悔。在工作面试前，考官都会问一些问题来故意刁难你，原本你想好了一切串词，但是一开口就变味了，不得不后悔又丢了工作，然而要想避免不后悔，可以说是真的很难，失败之后最后成功的会不觉得后悔，而失败之后一蹶不振的会后悔自己当初所做的决定，至于如何做，这真的很难去找方法，即使是计划好的也赶不上变化！
我们要不后悔过去的事，唯有接受目前的现实，接受发生的事情，不接受它也照样地存在过去。烦恼痛苦，多是由于不接受，脑筋产生非份之想，想像着一切没有发生的可能性，而且多是从自己有利的方面想，越想越糊涂越后悔，自己就把自己障碍住了。不管怎样地后悔，在发生的事情里，总会带来特别的启示，问题是有没有智慧看到，如果没有，就是要从中成长，不要浪费了这特别的机缘；就是有了，还要还要全方位地成长，不是一得即止。
我们要不后悔过去的事，唯有接受目前的现实，接受发生的事情，不接受它也照样地存在过去。烦恼痛苦，多是由于不接受，脑筋产生非份之想，想像着一切没有发生的可能性，而且多是从自己有利的方面想，越想越糊涂越后悔，自己就把自己障碍住了。不管怎样地后悔，在发生的事情里，总会带来特别的启示，问题是有没有智慧看到，如果没有，就是要从中成长，不要浪费了这特别的机缘；就是有了，还要还要全方位地成长，不是一得即止。
过去的已经过去了，即便后悔又能怎么样？就像同样一杯牛奶，你本来很渴，很想喝，但是一不小心打翻了，你再后悔，也于事无补，别人打翻了，继续往前寻找下一杯牛奶，你却一直对这件事耿耿于怀，止步不前。走下去，不要缅怀过去，逝去了就是逝去了，找不回来，把握现在，尽量不让现在的事情后悔，以后才会有更多机会。
不后悔过去事，说起来很简单，过去的事都过去了，后悔也没有用，不后悔就是了。要做到，却没那么简单，这非要做一番训练不可，甚至是一生的功课，也正是生命成长的过程。
从根本着手，是要对存在的一切人事时地宇宙万物，有一个正确的认识，了知它的真相，产生正确的思维方式，不为外在的假相所迷。
