你的焦虑、不安、烦恼，是因为你碌碌无为还觉得心安理得，一无所有还追求岁月静好。回到现实，你会发现比你优秀的人，往往都比你更努力。
要有足够的自信，多锻炼，尽量多说点话，自己不停的默默鼓励自己让自己淡定，你要有自己的原则，修养到一定程度，定力就增强。
多看书，多了解这个世界你的自信来源于无知。你的谦卑来源于无知。让自己的知识面更加的广而深，遇到问题也不会怯场。
这个时候就应该，靠自己的意念与控制力来控制，因为这种情况只有自己才能帮助自己，别人是帮不了你的。
不要什么时候都把自己的情绪表现在脸上，有事情发生的时候可以先淡定地在自己心里想一想，要怎么处理再表现出来。
那就需要冷静，遇到什么都不不慌不忙，然后也不会特别的冲动，成为一个成熟稳重，从容不迫的人。
新三农
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