有相书说男子少年发胖，四十死。传统文化对人的身材要求有三个阶段，第一个阶段大家在年画中都看到过了，对待三四岁以下的小孩我们喜欢他胖，因为古代孩子夭折率高，大胖小子不易夭折，所以我们喜欢；第二个阶段是青年人，青年人如果不好吃懒做的话是不会发胖的，而好吃懒做的人容易生病！反之这个阶段如果不好吃懒做还胖的多是身体原因；第三个阶段是老年人，俗话说有前难买老来廋，老人越廋越精神。同时面相学还忌讳浮肉，也就是身上有肉地方按下去没弹性。
牙齿，看出一个人生活习惯。吸烟喝酒吸毒的人都是一口烂牙。头发，看出一个人的激素水平和部分性格特点。秃顶一部分原因是雄性激素水平高，暴躁易怒。指甲，看出一个人的卫生习惯。真菌感染需要一个过程时间，一般灰指甲基本能说明他24小时没洗手被感染。眼睛，看出肝功能肾功能。眼白发黄肝功能异常，眼睛长期浮肿考虑检查肾功能。皮肤，看出一个人饮食习惯。皱纹多脱水考虑饮食过于清淡。皮肤松弛考虑暴瘦经历，一般暴瘦除了刻意减肥就是重大疾病了。
牙齿，看出一个人生活习惯。吸烟喝酒吸毒的人都是一口烂牙。头发，看出一个人的激素水平和部分性格特点。秃顶一部分原因是雄性激素水平高，暴躁易怒。指甲，看出一个人的卫生习惯。真菌感染需要一个过程时间，一般灰指甲基本能说明他24小时没洗手被感染。眼睛，看出肝功能肾功能。眼白发黄肝功能异常，眼睛长期浮肿考虑检查肾功能。皮肤，看出一个人饮食习惯。皱纹多脱水考虑饮食过于清淡。皮肤松弛考虑暴瘦经历，一般暴瘦除了刻意减肥就是重大疾病了。
一个人的皮肤白不一定气血不足，但一个人嘴唇没有血色他一定气血不足。一个人的皮肤发黄不一定肝有问题，但肤色如橘子一般眼睛发黄他一定有肝病。一个人的脸色红润不一定是身体健康，你要看他鼻头有没有红。一个人的脸色发青不一定是少年公卿（曾国藩冰鉴中说少年公卿半面青），你要观察他的青色是不是有光泽，如果是暗青也是不健康的。一个人脸色发黑不一定是包青天，你要看他的黑暗不暗，他的身材肿不肿，如果脸色暗身材肿也是不健康的。
头发是肾开的花。正常人的发质是柔软，顺滑的，不会特别密也不会很稀，每天会掉十几根头发，但不会很多。如果有大把的脱发，年轻秃顶趋势的，问题不是出在头顶毛孔上，也不是洗浴用品不够好，根源在于肾气不足。当然，头发过密，过厚，过于坚硬，也不是一种好的现象，相学上认为此种人性格非常顽劣，固执。
早上坐地铁，可以仔细观察那些人是双目有神，烁烁照人，那些是两眼朦胧，眼光暗淡，空洞乏力，模糊朦胧，有在医院工作经历的人，再对比下那些癌症晚期病人的眼神，愈是感受强烈。这是健康与否最直观的表达，眼睛是一个人的精华所在，如其双眼无力，说明生命的火焰，已经开始火力不足了。
