事实上其他人有问题又怎样,不代表我的问题就会消失。我们应该说:听到你受伤,我很难过,有什么我能做的能帮到你的么。
如何缓解重度抑郁症——1.坚持服药 2.坚持运动 3.降低期望值,提高满意度!4.从最小的小事做起!
多关心,多鼓励他们,让他每天都能感受到,陪他聊天,查找抑郁的原因,然后解开他心中结,
我身边的抑郁症患者,我可以带他们出去旅游一下,这样让他们忙起来有一个好心情。
我觉得就是希望能够就是经常和他们交心,然后说一说他们自己心里想说的。
自己没事做的时候,过去开导开导他,要让他知道生活还是有很多乐趣的。






