说到这个问题，我自己真的深有体会，有一段时间我宿舍里面有个女孩子，跟她男朋友那个时候简直就跟疯了一样，每天晚上从下课吃完晚饭七点钟进入寝室之后就能聊到凌晨两三点，刚开始的时候还有所收敛，只是用手机打字到后来直接都是聊语音。因为大家毕竟住在一个寝室，也不好多说什么，所以每次她语音聊天的时候，我们都会闭嘴不说话，时间久了，她就以为她的声音比较小，我们根本就听不见，没想到却更加得寸进尺，晚上和她男朋友一直戴着耳机了，聊到情深的地方还会发发嗲或者是笑上几声。
实在是让人忍无可忍，于是我们寝室其他三个商量着一定要跟她说一说这件事情。不过那个时候考虑到我们在一起还要住四年的时间，也不想把话说的太过分，于是我们三个商量着写了一张纸条放在他的桌子上，当时还特意用了漫画的形式在上面画着，告诉她她的声音已经吵到了我们晚上正常的休息。果然当天晚上我们就只能看到她床上的手机亮着灯，再也听不到什么声音了。
这还算是比较好的一种情况，当时我听隔壁宿舍舍友说过一个真的很严重的情况了。她们宿舍有个女孩子特别喜欢打游戏，而且是那种需要狂敲键盘的游戏，每次玩到激动的时候，她的键盘声留门隔壁隔着墙都能听得到。而且她还是那种出了名的夜猫子，晚上不到深夜12点就根本就睡不着，而她们宿舍一共四个人，其中两个是夜猫子，还有两个则是那种早睡早起的。
同为夜猫子的那个人在不在乎在她醒着的时候有人狂敲键盘，而另外两个真的就受不了了，虽然沟通过好几次让她不要再半夜打游戏，但是对于那种半夜睡不着，是因为打游戏消遣的人来说，你让她半夜不打游戏其实就像让你半夜不睡觉一样难受。
这件事情沟通了很多次都无果，以为她们后面两两分成派经常会吵起来，找了很多次辅导员也没有彻底解决这个问题。协商到最后的结果就是打游戏的人手上轻一点，熬夜的人不要制造出太大的噪音，而早睡的人买副耳机隔绝噪音，这件事情闹得我们当时整个系里面都沸沸扬扬，虽然看似一件小事，但是也是个人的生活习惯问题，让哪一方妥协都是不太可能的，至于辅导员之后给出的解决办法，到底为什么多次我们都不知道，就知道她们毕业之后真的就分道扬镳，连微信联系方式都没有，我倒是实在不行那就只能想办法分开住了。
大学里总会遇见这样的室友，她醒着你就别想睡。对于这样的奇葩呢，一而再再而三的忍耐是没有用的，最好的办法就是以彼之道还施彼身。可能这样的过程是特别痛苦的，因为你可能要浪费几晚上好好睡觉的时间。然后和她耗下去，其实这就是一场拉锯战，谁闹腾了狠了，谁就赢了。可能这样的办法也会引起众怒，毕竟你们宿舍不是只有你们两个人，所以你在事先要和你的室友沟通好，让她们都支持你的工作，然后你们几个抱成一团，合起伙来吵她一个，她当初怎么吵你的，你们就怎么吵她，几天下来以后，她长了记性，也怕了以后，自然就会在吵你们了。
可能这个方法比较损，因为这样间接的让你们变成了和她一样的人，但是大学里，你不可能奢望所有的事情都能够心平气和的解决，特别是宿舍之间的矛盾。我想之前她每次吵到你们休息的时候，你们肯定也和她说过很多次了，但是她从来都不吃你好言相劝这一套。所以软的不行就只好来硬的了。秀才最怕遇到兵，因为他有理他也说不清了。像她这样的人，就怕遇上胡搅蛮缠的主，你和她来硬的，她肯定会有所顾忌的，然后对于她自己的行为就会收敛一点。其实出此下策也是万不得已的，谁不想宿舍和谐呢。
如果你和你室友觉得上面这个方法有点损，你们做不出来这个样子，那么有一个含蓄一点的方法，就是你们可以合伙从网上找一些同宿舍人因为忍受不了室友的吵闹，然后把室友杀死的例子，在你们大家都在宿舍的时候，你们几个像说双簧一样，说给她听，一个例子她可能不会在意，但是俩个三个，她总该会留心一点的。当你们说到第四个第五个室友被杀的例子的时候，她的内心就会有一点恐惧了。因为当她意识到吵到你们休息的时候，她就开始对号入座，然后看着别人最后的结局，会担惊受怕。这样也会让她收敛一点。
如果她是那种神经大条的女生，她吵到你们之后，你们说了之后，她的行为也收敛了一点，但是有的时候，会情不自禁的控制不住自己，所以就会导致这样的局面出现。这个时候，你们需要做的就是和她好好的谈一谈，把一些该注意的问题和改点明的细节都要好好的说一说，必要的时候就约法三章。这样对你们都特别的有利，既维护了宿舍的关系，又解决了宿舍的矛盾。两全其美何乐而不为呢。
这种事情大部分的人都在经历着，我就是大部分中的一个人。我们学校没有熄灯制度，当然更不会断电断网，这也就给了学生熬夜的机会。在我们宿舍，基本上就没有十二点之前睡过觉。舍友每天晚上都要打游戏，听歌，看电视剧，但是他们在进行这些活动的时候从来不带耳机，总是外放，整的好像别人听不见一样，这也就够了，自己看电视也会哈哈大笑，打游戏自己也会骂骂咧咧的，真搞不明白他们哪里来的这么大的精力。我是不行，我想睡觉或者是需要做一些其他的东西，我也是特别无奈和纠结，说他们吧，我又不好一起拉下脸来，不说吧，我又不喜欢这种生活方式，所以那段日子还挺煎熬的。
我开始想第一个方法，这也是抄袭的我女朋友的，他们寝室也是这样晚上不睡觉，但是现在基本上十二点之前都能睡，除非有宿舍集体活动才一块玩到很晚。他们的措施就是定点熄灯。熄灯之后，屋子里自然就黑了，只要一进去到这种环境中人就会产生睡意，所以玩手机的就会收敛一点，玩一会自然也就睡了，也就不吵了。在我们宿舍实行了一段时间，效果还行，但是后来熄灯的时间也就越来越晚，直到超过了十二点。又恢复到了之前的生活。
我又开始第二种措施。我在下铺，我就把了帘子把自己的位置围上，这样一到晚上我的位置就是黑的，因为他们还在继续玩耍，我就买了耳塞，把耳朵堵上，开始我的睡眠或者工作，自己给自己创造一个舒适的环境。
有时候他们实在是太吵了，我也忍无可忍了，我就会吼他们几句，他们也是敬酒不吃吃罚酒，一发脾气也就开始熄灯睡觉了。
其实这些举措都是特别无奈，舍友也是特别不自觉，如果谁都可以自觉一点，玩手机的时候不影响其他的人休息，都替对方考虑考虑，也不会这么乱，所以，人要将心比心才会幸福才会获得更多的朋友。
经过一段时间，应当适应这种夜猫子生活，遇到比较宅的室友，一般集体作息时间都会比较早，遇到爱玩的，十一二点没到，别想睡觉。
遇到这种室友，你可以试图去交流，除了个别，一般情况下人家都会停止吵闹。但这种方式治标不治本。爱玩，爱闹的室友，不可能自己一个人，如果没有人理的话，这种情况就要看你宿舍几个人。
如果是四人间，只有两个人喜欢吵闹的话，那你和另外一个人可以一起说，毕竟宿舍是大家一起的，她们也不好意思拒绝。不行就以其人之道，还其人之身在她们休息的时候吵回去。不过这个搞不好就闹僵了。假如三个人都比较吵，就你一个的话，建议融入她们的生活，以你一人之力是无法改变现状的，与其抱怨，不如改变习惯，这样也不显得突兀，不合群，也不会被排挤。
如果是六人间的话，那就好办了，六人间宿舍人本就多，最多也就三个比较吵，俗话说三个女人一台戏，就要看你们的魄力了，可以当比较嗨的歌打扰她们，那时她们会让你关掉，这时你们就可以说，关掉可以，你们也别讲了。
其实，都是同学，大家不会那么难讲话，你可以说你病了，头不舒服让她们小声点。再不然，等到一定的点，还是那么吵隔壁，对面的人肯定有意见，为了维护友谊，你可以等别人去说。如果你实在受不了，那就戴上耳机，听听音乐。
我觉得只有经历过这种体验的人才知道这其中的心酸吧，我就曾经经历过这种情况，其实呢，有时候不能说是室友太吵，有时候只是普通吵闹一下，而有些人本身对这些声音太敏感的话，就会导致睡不着，甚至因此而出现情绪烦躁的情况。不过，我倒是针对这种情况找到了一些解决方法，可以提供给大家，大家觉得有用就参考一下吧。
首先，我们可以有一个策略叫“掩耳盗铃”，说起来非常简单就是自己买两个耳塞，自己把耳朵给塞起来，这样切断声音传播的路径，应该能尽量减少声音传入耳朵，对于入睡还是会有很好的作用的，另外还可以买一个眼罩，这样挡住灯光也比较好的营造一种黑暗的环境有利于入睡的。
其次，那就是从根源切断声音了。反正大家都是住在同一个宿舍的，都是舍友，很多情况都可以摊上桌面上来说清楚的，可能对方在说话只是稍微不注意而已而不是对方故意，所以你大可以趁宿舍的人没事聚会的时候大家聊聊天，然后你可以东扯西扯，把话题给扯到这睡觉吵闹的事情上来，然后你就主动说彼此小声一点就可以，也不要一口气把话说绝了，不让人发出声音，这明显是不可取的，甚至会让人觉得你很小气甚至是孤僻，所以只需要让室友安静一点，方便你入睡就行。
还有一种就是提前找两个不会太吵的室友出来，你们先聊，在得知他们也觉得这样的行为不好的时候，主动请求他们帮忙，在比较吵的室友吵闹而你自己还在休息的时候主动提醒一下他，这样就可以避免直接说的尴尬了。最后同一个宿舍，好好体谅彼此吧。
在我们的生活中，最重要的就是与人相处了。有一个良好的社交关系，在我们办很多的事情的时候，我们都会觉得很容易办成，因为我们有朋友在身边，他们也愿意帮助我们。在学校的生活中也是一样，与同学相处好，搞好关系，很多的事情就能够很好的解决。在学校的寝室，如果室友晚上太吵，我们该怎么去解决呢？
室友是我们将要相处几年的人，所以我们一定要以一个比较合理的方式去解决这个问题。在大学的校园，也就室友和自己最亲，因为只有你们每天都可以见面，见识着彼此的生活。在我的大学生活中，因为我晚上睡觉比较早，而其他同学还在下面玩游戏，看那视频什么的，睡着上铺，刺眼的灯光也导致我迟迟不能入眠。其中我有个室友比较激动，特别是每次打游戏的时候，吵着都不能睡觉。我一般不会当时说出来，自己忍受着这样的痛苦，等到第二天，找一个合适的机会，笑着和他说说晚上的事情，我们也不要特别的去要求他怎样，只是说出来罢了，第二天他自己就会小声一点了。
在处理是有的关系时，一定要小心谨慎，因为我们都这么大了，过分的去说别人，会伤害她的自尊心的，同时也会让你们两个人的关系极度恶化，打造成寝室的不和谐。如果对方实在不听取，你就自己去买一个耳罩，尽量的缩小声音，这样也能保持你们之间的友谊。
