失恋的确是一件很痛苦的事情，但这不代表你一直要沦陷在这种失恋的痛苦里，你还是可以有很多的方法去开始你的新的生活，开始新的生活。之后，你突然发现失恋其实没什么可怕的可怕，是你自己不能够战胜自己，永远生存在这种阴影里。
现在有很多女生，一失恋就开始喝酒，就做一些让自己很难受的事情。其实根本说没有必要这样，你失去他并不是一件坏事，有时候失恋只是为了遇见更好的人。我有一个室友，她大学第一次谈恋爱就失恋的时候很痛苦，一个人喝了很多，而且执意要拉我出去喝酒，喝到最后自己都喝吐了，整个人直接不行了，然后在外面找了个宾馆就随便住下了，叫天醒来的时候真的非常后悔，我觉得失恋并不是一件很恐怖的事情，后来他自己也这么觉得，没有必要为了一个不属于自己的人去这么伤心，而且还喝这么多酒，然后让自己身边的人担心。
其实从失恋中能不能走出来就看一个自己的心态的问题了，很多人觉得湿了睡觉很大事情一定要把自己搞的那么累才可以忘掉这段感情其实不是的。如果你把自己的心态摆正，好好的欣赏一下，除了他之外，生活还是很美好的，你还是有很多可以追求的东西。你失去的只是一棵树而已，但是你拥有的是一片森林。
如果实在不行就多出去锻炼锻炼，多多出汗，然后让自己忘记种失恋的烦恼，很多时候开始一段新的生活，一个健康而又充满活力的生活会更好的有助于你忘掉这个失恋的痛苦。
恋爱是一次成长的过程，不管结果怎样，收获的是一份难得的回忆，所以就算失恋了也不用太过于沉迷于悲痛中无法自拔，从悲痛中走出来还是有很多方法的：
1、化悲痛为力气
这是一个最有用最科学的方法，沉迷在悲痛中不如沉迷在工作中从而忘记悲痛，时间可以抹平一切伤痛，当你沉迷在工作中时，工作效率提高了，自我价值也随之实现。
充实了自我之后再回头看看会觉得那些悲痛变得微不足道，而感情中所收获的情感却是受益无穷的。
2、化悲痛为食欲与购买欲
遇到一个喜欢的人已经很不容易了，为什么还要强求自己不买喜欢的东西呢？在失恋时约上好友一顿胡吃海喝，买买买让自己没有时间去考虑那些伤痛，同时美食与购物又能换来快乐，与悲痛起到相互抵消的作用。
人会离开你，但是吃进肚子的美食与买来的东西就永远属于你拉，这样一比较感觉男人也没那么重要，当然这个方法只适用于土豪。
3、来一场说走就走的旅行，离开伤心地
旅行可以让人见识世界的神奇感叹人生的渺小，离开熟悉的地方抛开一切烦恼，防止睹物思人，最好的方法就是一场旅行了。
在旅行中可以结识更多的朋友，分享他们奇妙的故事，同时在闲暇的时候回忆起上一段感情，总结出经验与教训，为下一次更好的爱情最好准备，梳理好自己的情绪，忘掉不快乐的事情。
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通常情况下男女生失联都会比较痛苦比较难受，男生就很喜欢呆在酒吧里喝闷酒，毕竟他们认为“酒能消愁”，但是这种方式不得不说真的是很伤身啊，而且喝醉后自己心情又不好很容易跟别人惹出纠纷。而女生就容易暴食暴饮或者天天呆在房间里一个人流眼泪，因为脑子里都是和那个人在一起时的情景。要走出失恋呢，我给你推荐一下走出失恋的几种方式吧。毕竟每个人的“属性”都不同，可能这种方式适合别人在你身上却没有用，所以方式是有很多的，但我写出来的就有限啦。
第一种方式：使自己尽快投入一段新的感情。不是有那么一句话吗，新恋情是拜托旧恋情最好的方式。如果你此时把自己的感情和注意力放在另一个人身上，而这个人又对你很好，你还会恋恋不舍地想着所谓的“前任”吗？
第二种方式：把每天的生活内容都充实起来。如果是学生就可以把注意力转移到学习上，或者没事就参加一些社团活动，丰富自己的课余时间或者培养下自己的兴趣爱好之类的。如果是已经工作的话就擦干眼泪重新积极投入到工作中，只要你每天都很“忙”，这样你就不会有闲情再总是想到他引出自己不愉快的回忆了。
第三种方式：自我催眠。多想一些他的坏，这样的人分手了是好事，早分早脱离苦难。把自己好好收拾一番，告诉自己，对方和自己分手迟早会发现自己做了一个后悔的决定，过的好好的，不论是为了让这个“前任”后悔，也为了自己能遇到更好的另一半。
对于很多人来说，失恋是必须经历的，因为很少有人能够从初恋谈到结婚的。我倒是觉得经历一下失恋没什么不好，如果恋爱时，没有认认真真谈，一时心急就结了婚，万一婚后发现两人相处存在很多问题，实在过不下去了再离婚。相比失恋，离婚对一个人的伤害更大。
失恋的时候，难免会悲伤，尤其是被对方提出来要分手，而且自己心里根本就不想放弃这段感情。面对自己爱得人离开自己，会有一种深深的无力感，甚至是绝望感。这种情绪会持续一段时间，因为你已经习惯了自己有恋人，恋人突然的离开会导致你无法接受。
失恋后有一段时间的低落是很正常的，但千万别让自己深陷这样的情绪太久，因为这会影响你正常的生活和工作，导致你没有办法好好生活。
我觉得你首先要承认和接受这个事实，你得想明白，恋人已经离开了，已经无法挽回了。不要把这件事看得太重，你自己才是生命中最重要的人。
我们不要把幸福的期望寄托在别人的身上，被爱就觉得幸福，别人离开就觉得不幸。我们应该有为自己创造幸福的能力。
即使爱人离开了，我们可以跟朋友相聚，可以去看望家人，也可以一个人旅行，总之，会有很多种方式排遣孤单。
你要知道，相聚才是常事，最亲的人也会离开我们，坦然接受，然后走向人生的下一程，你要勇敢地面对分离，但是不要失去爱的勇气。你要知道，人生还长，世界上一定有一个更加值得自己爱的人，在等待着你。
这个人一定会出现，只要你时刻做好了再爱一场的准备，加油吧。
一个女人失恋只有一个原因那就是被人甩了，心情非常的低落，无论男方出于什么样的原因要离开你，对女人来说都是一种深深地伤害。那如何才能尽快的从失恋中走出来呢？
首先，让自己忙起来。只有忙碌起来才会让你过得更加充实，暂时忘记失恋的痛苦。只有让自己不停的做事情，这样用工作的成就来弥补内心的创伤，在忙碌中淡化失恋的创伤。
其次，最好避免一个人长时间呆。因为一个人长时间呆，就会不由自主的想起跟他在一起的点点滴滴，就会忍不住的想要去找他，甚至冲动的想要去挽留这段已经毫无意义的感情。以至于做出一些不可思议的事情，甚至会让自己后悔的事情。
所以，失恋后最好不要一个人呆，这样会让自己失去理智，疯狂的想要留住曾经的那一点点温存，可最后只会让自己连曾经的哪一点美好也失去，无休止的纠缠，互相伤害。
一个女人失恋后，一定要做到，坚决不能放下尊严，死皮赖脸的去找一个已经不再爱你的男人，因为这只会让你自取其辱。让一个抛弃你的男人一次有一次的践踏你的尊严。失恋后，女人一定要保持冷静，不管如何，好聚好散。对他人宽容就是对自己最大的爱，因为恨一个人只会让自己伤的更深。
走出失恋最好的方法就是重新心情，做最好的准备去遇见自己生命中的白马王子。开始另一段崭新的情感，有了新的恋情的滋润，失恋的滋味很快就会烟消云散。
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很多人都想谈一场不分手的恋爱，很多人都希望和自己的初恋能够携手走进婚姻到白头。但是失恋有时候就像感冒，来的时候像感冒一样平常。就像病了一场。
如何从失恋的悲伤里走出来呢？大家因为在恋爱中投入的情感，时间，与一个人相处的日常过于习惯。每每听到对方哼唱的一首歌，对方喜欢吃的一道菜，一起走过的大街小巷。就算听到和对方名字里的一个字，看到街上的情侣成双入对十指相扣，你的泪水一定决堤了吧。真的希望有一本书告诉你怎样才能从失恋的悲伤走出来，希望能有个人拉你一把。
有名人曾说，想要从失恋的悲伤里走出来，要么快速的投入到另一段感情里。也就是俗话说的移情。要么需要很多很多的时间，因为没有时间改变不了的事情。一切悲伤都会被时间冲淡，如果还是走不出来说明时间不够长。
还有一种自虐的办法，就是折腾自己，和朋友一起聚聚。朋友的可贵之处就是平时基本看不到，但是关键时刻一定到。一起K歌，一起陪你走过一场爱的风雪，和对方诉说你的难过你的悲伤。有情绪就要释放，别憋着容易内伤。有时候我们说着说着就笑了，笑着笑着就哭了。这种神经病的状态只有失恋的人懂。但是说多了有时候自己也觉得没劲了，因为累了，因为该说的都说过了。人还是要继续向前走。
