我是真的觉得人越活越孤单了，也会越来越有一种孤独感时常充斥着我们的身体，心灵，但如何排解孤独感呢。
我认为啊，人是群居动物，或者说，不是我认为，人就是群居动物，所以，我们天生怕一个人，怕孤单，怕孤独感，所以我们总要寻寻觅觅，总要身边有个伴，所以排解孤独感的方法之一就是找一个伴。我时常在想人为什么要结婚，人为什么一定要组建一个家庭，也许就是因为孤独吧，因为人会有孤独感的，两个人在一起，或者要组建一个家庭这样的孤独感才会减少，或者才会消失，我们需要陪伴我，需要有人在身边唠叨，需要身边有一个人能够听我说说话，这就是我们所说的老伴老伴，我们都需要一个伴，我们结婚，我们生孩子，都是因为我们怕孤独，怕孤独感而选择这样的生存方式。
再者排解孤独感的方法之二就是不断充实自己，我们可以高谈阔论，我们可以畅所欲言，但是我们也一定要充实自己，每天做一点有意义的事，多读书，多看报，徜徉在知识的海洋里，不断傲游，你会发现书上的知识是那么有趣，书中的观点那么新颖，原来你不知道的还有那么多，原来你那么无知，原来人类那么渺小。书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，你会发现，原来读书也是可以排解孤独感的的，是会让一个人不在孤单的，一个人生活也可以很充实的。
再来，排解孤独感方法之三，就是不断去见识这个世界，不断去旅游，读万卷书还不如行万里路。不断在路上，领略祖国的大好河山，体验民族情怀，感受人文风情，你会发现原来一切那么奇妙，原来祖国那么繁荣昌盛，原来你局限的地方太狭隘了，原来你还没有见的事物如此繁多，那么多美食值得你去品尝，那么多壮丽河山需要你意义见识，原来在路上也是排解孤独感的体现。
人们由于种种原因感到孤独，包括简单的社交中遇见的尴尬和故意孤立。有些人在被人们包围时可能会感到孤独，因为他们与这些人缺乏有意义的联系。
不时地，每个人都会经历孤独，大多数时候很多人觉得这从来都不愉快。应对孤独可以采取多种形式，包括结识新朋友，学会欣赏独处时光，并重新与家人联系。继续阅读以了解更多关于如何应对孤独的信息。
找出你感到孤独的原因。为了做出真正能够帮助你的变化，你需要花一些时间来弄清你为什么感到孤独。例如，假设你认为自己很孤单，因为你没有足够的朋友，你就出去结交更多的朋友。结交新朋友后，如果你的孤独是朋友太多，缺乏有意义的联系的结果，你仍然会感到孤独。
不妨考虑下面的一些问题来帮助你确定你为什么感到孤独：
你什么时候感到最孤单？
当你在他们身边时，某些人会让你感到更孤独吗？
你这样感觉多久了？
孤独感让你想做什么？
开始一本日记来追踪你的想法和感受。日记可以帮助你更好地理解你的孤独感，也是缓解压力的好方法。要开始使用日记，请选择一个舒适的地方，并计划每天花20分钟写作。可以先写下自己的感受或想法，或可以使用提示。
练习冥想。一些研究表明，冥想可以缓解与孤独和抑郁症有关的感觉。冥想也是一种更好地接触你的孤独感并开始理解他们来自哪里的好方法。学习冥想需要时间，练习和指导，所以你最好的选择是在你的地区找到一个冥想课程。如果你所在地区没有课程，你也可以购买CD，帮助你学习如何打坐。
我觉得孤独感并不是一个很不好的事情，我觉得只有一个人孤独的时候，我们才能静下心来去思考很多事情。如果你是一个非常喜欢热闹的人，可能你接受不了孤独感。但是对于那种内向的人或者说是那种成功人士来说，他们更喜欢这种孤独感。如何排解孤独赶车问题，我觉得应该从自身做起，你要找到自己为什么孤独原因，然后再下对策。不过你的孤独只是缺少陪伴的话，那你就可以去找一个陪伴，比如说找一个男朋友或找个女朋友，如果你不想要一个两个人的关系，这样的话也可以养一只小宠物，让她每天在家里陪着你，能在你下班的时候向你扑过来问你要吃的。我觉得这是一种很好的排解孤独的方式。我感觉如果孤独感并不是因为缺少陪伴，那么你就要想想是不是因为你自己的思想太过抑郁了，心里有很多不开心的事情无法述说，你觉得这是孤独感。如果你是这样的话，那么你就应该找一个诉说对象，找一个陌生人或者找一个信得过的知心朋友，把你内心的不开心告诉她，这样你就不会觉得是一个人，你就会有人和你分担这些痛苦，你就不会感到孤独了。你可以试着每天多认识一些陌生人，多和陌生人打招呼，给他们一个微笑，这样你就会觉得这个世界真的非常的美好。你觉得孤独，只不过是你觉得你只是一个人罢了，但是你并不是一个人啊，你还有父母啊，你还有朋友啊，他们都是你的后盾。如果你感到孤独的时候，可以跟父母打个电话或者跟朋友聊聊心事，这样你就会觉得人生还是很美好的。
排解自己的孤独感，最根本的还是要靠自己，靠别人死没有用的。
尤其是身处在城市中的男男女女，总是在夜深人静的时候感到寂寞。我有的时候也会这样，和周遭的喧闹是那样的格格不入。但是我能够克服了。
培养自己的兴趣，一个资深没有任何兴趣爱好的人，一旦没有工作没有朋友，那么就是孤独寂寞冷的。但是有了兴趣爱好就不一样，我把兴趣和爱好当做自己的好朋友。这个朋友随叫随到，而且够忠实。不会让我分心去照顾它的心情。
我喜欢读书，我每天都会花费一点时间读书，遇到喜欢看的书，甚至一天都能够坐在桌子面前或者躺在床上看，这样我就打发了很多无聊的时间。我的朋友都说我，有手机也行，没手机也行。没错我就是这样，没有手机我就看书，放假的时候我就看书，总之所有看起来能够孤独的时间我都在看书。
刚开始的时候很困难，因为静下心来看书是一件很困难的事情。尤其是在社会上打拼很久了，习惯了浮躁。但是要是习惯了，能够受益一生。
看见过很多都市中的男女，每天下班就已经很晚了，然后还要在夜店里面嗨皮很久，就是怕回到家里面之后面对冰冷的墙壁，喝醉了再回家，或者能够带一个人回家，也不会那么直观的感受到寂寞。但是这不是长久之计，而且哪有那么多钱去夜店，哪有那么多小姑娘能够带回家，哪有那么多渣男等着你往家带，想要排除孤独感还是需要自己。
