天呐！这个说不就是我自己吗？这段日子一来老是觉得自己自闭了，给外面的一切事物不想干涉参与甚至都足不出户的那种，同事有的居然说我抑郁了。每天来到办公室不讲话的，傻坐坐一天的那种。
原来的我自己是一个性格开朗，活泼，喜欢讲话，高兴的时候就哈哈大笑，不喜欢的时候就耍小性子的那种，这段时间，发生了一些事情，给我最亲最爱我的外公去世了，当我得知这个消息的时候，整个人是蒙的，感觉一下子整个空气都凝固了，那天我像往常一样8点钟来到单位，开始我一天的上班生活，就在刚到办公室不久，家里的一个电话，是妈妈打给我的，我听到电话的那头妈妈哭泣的声音说：“赶紧请假回来吧，你外公去世了，你回来也好见他最后一面”。
当时我颤抖的声音极力的去克制着自己的情绪，回答到：“好，我知道了，我马上请假回去”。经过了3-4个小时的路程，当我赶到家的时候，家里所有的人都是在哪哭泣的，看着这个场景，我心里难过的都说不出话来，紧接着就跟着家里的大人招呼来家里吊丧的人，看着逝去的外公生前留下的种种物件，眼泪不自觉的就哗哗的掉了下来
在那几天里，脑子各种浮现的都是小的时候外公带我玩耍的画面，之前一直是挺妈妈说外公生病了，也曾试想着他老人家离开的画面，不曾想着就那么短的时间，我们都没有尽到一个晚班该做的孝敬，他就走了。走的那么的仓促，没有给家里的任何一个人交代点啥，就连我外婆也伤心的话都说不出来，由于过度的伤心，在床上一连躺了2-3天。妈妈还在旁边劝外婆，人死不能复生，让我外婆自己照顾好身体，自己的日子以后还长着呢，都跟着难过，到时候自己身体也垮了，不是让我们这些当孩子的跟着着急上火吗！
就这样家里的人把外公的后事办了之后，我回到单位上班，整个这一段时间，像自己丢了魂似的，傻傻的坐着，上班时间后，从来不出门的，讲话的次数用手指都能数的清，同事们不知道事情的人都说我像变了一个人似的，是自闭了吗？
也许只有我自己知道，是什么原因，心里老是空唠唠的，突然亲人的离世对于这个年龄段的自己来说，在记忆当中还从来没有发生过的，也许给自己一段时间的适应，去面对这个事情，从中间走出来，像同事口中的我自闭了，就慢慢的释然了。
自闭症一般频发于儿童可延至成年，成年人也有得自闭症的，但是症状相较之下会比儿童要轻很多，因为成年人换这个病一般不会导致智力低下，语言障碍与刻板动作，所以成年人治疗起来应该也要容易得多。
因为抑郁症是精神科疾病，如果确定自己患上了这个病，或者是怀疑自己有这个趋势都要采取相应的行动，去到医院进行治疗。也不要小看这种病，也不要不经诊治就乱用药，最好还是去医院听取医生的意见，采用心里疗法加上一定的药物调节，相信不久就会康复的。
成年人，特别是青年患上自闭症的症状有不能进行正常的社交活动，丧失一定的沟通能力和兴趣以及行为模式。导致这些症状的原因有很多方面，但是要想患者得到有效治疗除了医院的心理治疗和药物调理还需要家人给予更多的关心和呵护，帮助患者康复。
如果发现自己有这方面的症状，千万不要消极处理，随它发展，到最后病情可能恶化到无法挽回的地步，极有可能导致自己与家庭和外界产生强烈的隔阂，我们千万不要排斥接触其它的东西。正是因为自闭症要让我们对一切丧失兴趣，所以我们才更要战胜它，我们应该不断地去尝试接触新事物，找自己的兴趣所在。
自闭症患者会常常把世界排斥在外面，既然知道自己的病情就要试着去改变现状，不要心急也不要丧失信心，尝试着和家人去旅游，也不失为一个好方法。同时你也要想家人坦白自己的忧虑，要与家人有一个良好的沟通，要使家人能够理解自己，配合你的治疗。要时刻放松自己的心情，多听听音乐，跑跑步，相信你很快就会回归到正常的生活中去。
自闭一般来说都是在发育过程中出现的问题，而正常成长的人一般来说是没有自闭的，再加上能够怀疑自己是不是自闭就更能说明自己不是自闭了，只能说是性格内向而已，这些都是可以通过和外界接触进行改变的。
当感觉到自己性格出现一些问题的时候就要趁早做出改变，其实这个社会上内向的人很多，但是他们都生活的很好，这个时候发现自己性格缺陷的时候就要去勇敢面对，说不定经过自己的努力还会收获到其他不一样的东西。首先在平时自己工作学习之余，还是要跟家人多联系，除了沟通感情之外还能让自己的心温暖起来，这样心情好了就不会那么轻易的胡思乱想了。
其次要走出自己的房间交朋友，我们生活在这个社会上就不能少了朋友，没有朋友自然会感到孤独，孤独了人也就会胡寻思，所以觉得自己自闭了不要担心，关键是走出家门去外面走走看看，打开自己的心扉去交几个朋友。有了朋友有了活动人也就会渐渐开朗起来，孤独感也就不存在了。
最后也就是可以去参加一些社会上的善事，比如去参加社区活着单位组织的助人活动，在帮助别人的过程中看到别人的快乐自己也会收获一份不一样的快乐。在看到自己在这个社会上的价值之后，其他不好的情绪也会远离自己，每一个人都是被需要的，只要感到自己被别人需要，被别人依靠那也是一份快乐，自闭什么的自然就更不会存在了。
