对于健身小白来说，一个最简单的方法就是看教练的外形！如果教练就是瘦瘦小小柔柔弱弱的，请放心他就是拿你练手的。其次就是看教练教课认不认真，走不走心，如果每节课都只是带你蹦蹦跳跳，天天带你练二头弯举，… 那你还是尽快换一个吧…说真的有时候看他们给会员上课，都心疼会员😂想起什么练什么，各种错误理论知识瞎扯🌚 还有一个，不要听教练嘴上叭叭叭说得好听，分享一个结论 真正优秀的教练不会叭叭叭去聊会员买课，他们只会安静的在器械区努力锻炼！！！请相信这句话！有多少教练都是，掉钱眼里了！上课就是上课，下课了一个动作教你！甚至在下课时间看到你的动作错误，非常容易受伤，都不会提醒你一句！水很深！坑很大！ 一定擦亮眼睛。
专业性分两个方面，一方面是技术上的专业；既然我们选了私人教练，那就是真的想要真的做到自己想到的某一目标，比如有些人是为了减肥，有些人是为了练肌肉；如果教练的技术不够专业，那么我们也就没办法达到我们想要的效果。另一方面是执行力和调配；一个教练如果只是技术很强，但是却是一个很应付学员的人，那么无论他有多厉害，也对我们没有太大的帮助；毕竟健身除了动作要规范，更重要的是能够做到定时定量定度，能够做到根据学员的目标和身体状况安排什么时间做什么做多少做多久还有饮食的安排。
锻炼就是去锻炼，自己把心术放正了，谁也钻不了空子。按照正确的训练方法，没教练，也能练好，如果经济条件许可，找个靠谱的教练，能少走很多弯路，达到事半功倍的效果，先体验一节私教课，满意就买课，不满意，就继续找别的教练，直到满意为止，每个健身房都有优秀的教练，等你去发现呢
第一看身材，身材好的教练不一定教的好，但没身材的教练自己都没练过，你指望能教的有多好，再有一个辅助嘛，上重量的时候没身材能很好给你辅助吗？当然了完完全全只想减体脂和塑形的除外了！还有一个教练脾气得好，我在健身看到一个女教练好凶哦，为她的学员心疼一下！😂
在国没的健身房私人教练，水平高低参差不齐，出现这种情况还是因为整个行业的影响。在健身这个行业，健身教练大多数是半拉子水平，经过一个月的培训就可以拿到个证书，然后就可以上岗了，你认为这种教练的水平会有多高？
个人感觉。
比较倾向于清爽干净一点的私教，现在的俱乐部真能说的上是半个暧昧场所，私教人品好点感觉清爽一点，比较让人感官舒服，性暗示没那么强。以前去过一家，傍晚左右简直是修罗场，男男女女的，
