很多人都是因为怀有心事所以晚上很难入睡。就像我们在上高中的时候，每一年学校都会按照成绩排名去重新分配班级，每个人都会害怕考的太差而被分配到最差的一个班，男生的心思没有那么细腻，都是怀着顺其自然的态度去看待，但是我们女生就是会各种胡思乱想，所以每次考试之前一段时间都会有很多女生失眠，压力太大了。
像我妈她们这个年龄的话都是因为孩子的事情担忧所以晚上睡不着，每一次我弟弟的班主任打电话给我爸爸告状我妈妈都会失眠，叛逆期的孩子真的是让父母操碎了心，而我妈就是那种只要是我弟有什么事，她就会各种放心不下，我弟弟欠别人钱了她会去担心我弟弟会不会借高利贷，我弟弟去网吧通宵她会担心我弟弟会不会在网吧不吃饭会变瘦，反正就是各种担心，导致她经常性地失眠。
还有很多女人晚上睡不着是因为熬夜习惯了，很多人都是熬夜看小说或者是看电视、玩游戏，长时间这样后就养成了晚睡的习惯，当你想要睡觉时就会睡不着，脑子里一直在想着电视的内容或者小说的内容。
先说说那些中年少女为什么睡不着，那是因为她们已经养成了夜猫子的病。随着科技网络的快速发展，人们对手机的依赖程度也越来越多，几乎每一个女人都有一部自己的手机。白天有的需要学习，有的需要工作，那么她们只能在晚上玩手机了，于是渐渐的就养成了夜猫子的病，即使不玩手机也睡不着，说到底也就是失眠了。
另外一种是更年期女人，更年期的女人睡眠本就少，晚上睡不着，早上起的早是她们的典型特征，她们也就是没什么原因，所以就是人体规律的代换吧。
还有一个原因是现在人们越来越有钱，夜生活丰富多彩，大晚上的音响的声音，汽车的笛鸣声，这一切的一切都在危害着人体的健康，慢慢的人们就变的晚上睡不着觉，所以说这一切都是有原因的。
所以现在有许多人不是猝死就是抑郁症，这和他们的睡眠都是有关系的。
第一个原因，性格问题。女性的性格大部分都是比较心细的。一天当中要发生很多的事情，每到晚上都会出现自己的脑海中，一遍一遍的过。想的久了，自然就会没有睡意了。都说女性小肚鸡肠，但是反应出女性对事情的敏感度比较强。可能男人工作一天回家，倒头就睡，女人就要想很多事情，辗转反侧。
第二个问题，睡眠质量问题。我有个朋友睡眠的时候，睡得很浅，稍微有动静她就醒了。所以上学 的那个时候，她经常失眠，因为宿舍里总是安静不下来，每次都得等到后半夜她才能睡过去。所以失眠也是常有的事情，过了最困的时候，再想睡过去就比较困难了。女性的失眠其实是常态，因为心不静，环境不静，这也是大部分女性衰老比男性快的原因吧，要是没有保养品，大概都是黄脸婆了。
