我认为分手之后能最快忘记对方的方法就是开始一段新的感情，当然很多人做不到，在分手之后，很多人都沉浸在前一段感情的悲伤之中，感觉全世界都变得昏暗，自己失败的感情让自己失去了信心，不敢再重新开始新的恋情，在周而复始的悲伤之中，慢慢的沉浸其中不能走出来。
有句话说得好，分手是一个人的事情。在我们许多恋爱之中，如果一方对另一方已经没有感情，恋爱再纠结下去也没有什么意思，我们还不如痛快的放手，给自己一个交代，也还给对方一个自由。对于感情问题来说，没有什么是放不下的，两个人分手肯定是因为种种矛盾，经过漫长时间的累积，发现两个人在一起并不合适。那么长痛不如短痛，你要学会自己去释怀，在前方可能有更好的人在等待着你。不拘泥于过去，我们要活在当下，展望未来。分手之后，你可以有更多的时间来安排自己的生活，早上你可以去跑步或者打球，多做一些运动，在午后的时光里，你可以晒晒太阳或者阅读书籍，多读点书总是没错的，书里有很多故事会让你豁然开朗，受到启迪。你还可以睡个午觉，让自己在下午的学习或工作中得到放松。音乐总是人在悲伤情绪时最好的良药，我们可以听舒缓的歌曲，来释放自己紧张的压力，音乐会让我们有很多的共鸣，特别是在分手之后。有很多歌词写的都很好，有时候喜欢一首歌仅仅是因为一句歌词。
分手可能是当下感情的结束，但又何尝不是另一段感情的开始！只有不停的尝试，你才会遇到最适合你的人。所以，不要将自己囚禁在过去，要试着去放手，前方的路可能会更加坦荡。
如果你在谈恋爱的时候，真的非常喜欢对方，那么一旦分手，想要忘记他就是非常困难的事情，这个时候就非常的考验你自己的毅力了，因为，如果一旦深爱，想要放手就不是很容易的事情。其实我觉得两个互相喜欢的人，如果有一丝机会能够在一起的话，我觉得双方都应该努力。因为两个人遇见不容易，并且相互喜欢更不容易。感情，不应该被轻易放弃。所以如果有那么一丝的机会，请都要坚持下去。
但是如果对方真的做了什么，让你，觉得非常寒心的，一定要放弃他虽然喜欢他，但是并不想和她继续生活在一起的话，那么最好就是尽快的抽身而出。因为，事实已经证明你们并不是良配，如果继续的纠缠下去，会产生更多的烦恼，没有任何的意义。所以你要学会忘记一个人。但是人们常说忘记一个人的最好的方式就是去发展一段新的恋情，但是我觉得这样的做法是非常不负责任的，因为你刚刚分手，你可能并没有放下你的前任，而在这样的情况下，你又去找了另外一个人，那么你对你新一任的恋人是非常的不负责任的。
所以我觉得要真的忘记一个人的话，那么你就应该让自己忙起来。因为你让自己变得忙碌，你就没有很多空余的时间去想他了。从而久而久之你自然就会忘记他了，而他也自然就会淡出你的生活。所以多给自己找点正经事做。
过好自己的每一天，学会充实自己，不要老想以前的事情，在忙碌中自然就会忘记了。忘记一个人不是一遍一遍的去想，我应该怎么忘记，而是直接干脆的抛之脑后，让自己不再去忧虑的思考，而是去接受更多更新的事物和人，你会发现你会用喜新厌旧的方法，忘记对方。
忘记一个人的其实非常简单，我们从小学到现在学了多少古诗你还记得吗，多半是不记得了，只剩下一些支离破碎的句子，或是朗朗上口的诗句。这是因为我们旧的认知会被新的的取代，只要我们去不停的接纳新的事物，我们就会发现之前的事物就会变得模糊，那么人也是一样的。我们去接触更多的朋友，得到更多的体验，获得不同的乐趣，时间久了曾经那个频繁出现在你世界里面的那个人已经渐行渐远。
忘记不了的原因也非常容易理解，我们通过遗忘规律会发现，我们在遗忘的时候，通过不停的反复想起，会改变遗忘的速度那么你频繁的想起对方，就会越难以忘记对方。所以我们要忘记一个人，就不要让自己经常的想起，不要纠结在他身上，只有这样我们才能以最快的速度，忘记一个人。
当然，我们的遗忘规律告诉我们，在快速遗忘的过程以后，会出现平稳状态，也就是说我们并不会完全的忘记对方，只是不再强烈而已。对我们的感情冲击也不会太刺激了，所以慢慢来，把握好自己的生活方向，你会在自己的工作学习中，忘记对方。
看到这个问题，我不由得想到了自己，我也是刚分手不久，但是我觉得自己已经慢慢从失恋的阴影中走了出来，那就给你说一下我是怎么从这个阴影中走出来的吧。
其实鸡汤并不能对你起太大的作用，最重要的是你要有下定决心忘记他的勇气，因为刚分手的那一段时间你一定还是爱着他的，所以这种勇气就显得尤为重要了。
首先当你们分手的时候一定是双方都对这份感情彻底的绝望了，你们在一起看不到任何希望。这就需要你断掉一切后路，断掉一切可能的联系方式，微信拉黑，QQ删除，电话号码加入黑名单，微博取消关注，总之一切可能的方式都删除。因为这样你才能避免忍不住想起他的念头，忍不住想起你们以前的种种回忆，这样你永远也无法彻底忘记他。
你还要学会整理自己的东西，把你们之前在一起时候一起买过的或者是他送给你的礼物之类的东西统统扔掉或者送人，把自己手机里关于你们的照片全部删掉，不要妄想留一些自己以后可以纪念一下，要把他从你的记忆力悄无声息的抹去，好像这个人从来没有在你的生命里出现过一样。
学会爱自己，学会爱自己的朋友，刚分手的时候你一定要经常找朋友一起出去玩，避免自己一个人独处，把自己的烦恼脑告诉朋友，他们一定会想办法安慰你，让自己的周围热闹起来，这样你就不会可以想起他，你会发现其实身边还有很多人爱你，还有很多人值得你珍惜。
分手后，要把自己所有的东西，以及对方的东西都整理出来，有回忆的就扔掉。想要彻底的忘记一个人并不是那么简单的事情，毕竟你们之前还是有感情的。
对于你来说，不可能没有回忆，也不可能彻底的忘记一件事情，毕竟两个人在一起相处那么长时间。曾经爱过，曾经对对方好过，曾经死心塌地的追求过对方，跟着对方的脚步一直走到现在。相逢是缘，分手了就是缘尽。要知道一件事情，就是：所有的事情都不是强求的。分手了，就分了。不要在乎那么多，也不要感怀那么多，想忘掉他一时半会儿可能会很困难，时间久了，日子长了，自然而然就会能忘记。
爱情不是两三天，即使你焚毁了一切，走到某个公园，或者是走到某个他曾经陪你走过的路口，你都会有一种熟悉的感觉，顿时会想起他。那你也没必要把自己困到屋子里。整天以泪洗面，分手之后，你应该顺从自己的心。做一些一个人也能做的事情。学会自己与自己独处。学会自立自强，这也是分手之后你需要去学习的。
你要学会照顾自己，从点滴做起。即便是分手了，你也要振作起来，每天按时的做一些积极向上的事情。结识更多的朋友，如果你全身心的投入到一件事情的时候，你就会暂时的忘记对方。你可以试着简单的投入到下一段恋情中，据说投入到一个新的爱情中，你可以暂时缓解上一个爱情的痛苦。
曾经相爱的两个人，最后因为种种原因分开了，虽然内心十分的不舍，可是因为深爱，让人不得不选择放弃。曾经听到过一句话：你我之间本无缘分，全靠我死撑，这句话真的是让人心酸。
其实说白了，爱一个人其实也是自己一个人的事情，能拿出过日子一样的态度包容对方。只要还想继续走下去，硬着头皮也要爱下去。世间的缘分，都是靠硬撑来的。撑不住了，两个人也就散了。
两个人分手了，有人问你还记得你的前任吗？怎么说呢，记得，显得太念旧；不记得，显得太薄情。其实我更觉得，过去的那个人就好比我走在路上撞到石柱，很痛，以后我走路都会绕着石头走，可能过了很久很久以后，我就不会记得曾经撞得有多痛了，可是，那块石头永远都在，在看到它的时候又怎么不会想起曾经的痛呢。只不过是想隐藏在自己的心底，不愿意去触碰。
我和我的初恋因为异地，也是两个人性格的差异，好多年了，很少有交集，很少一起去玩，更多的只有隔着屏幕的关心和问候，真的坚持不下去了，可是我又忘不掉，我真的觉得她很好，好的无可挑剔，我始终忘不掉，虽然却只能默默的祝福她了。当看到她和他一起走在外边，说说笑笑，曾经多么美好也就烟消云散，留下的只有心痛。
伤心都是难免的，你又何苦一往情深，爱情都是难舍难分，何必在意那一点点温存，经过时间的沉淀，曾经多么的伤痛都会看淡。
