想要爱别人，先学会爱自己，如果一个人连自己都不爱的话，那么你指望这她去爱别人?这个无论是在逻辑上，还是在什么上都是不合理的，不能够成立的。
所以，先学会爱自己。爱自己就得先学会热爱生活。
热爱生活是我们热爱自己的最普遍的，最根本的方式。一个人如果不热爱生活，对什么事情都好像没有兴趣，对未知的事情充满恐惧，担心失败，丧失信心，那么如何去正视自己的生活呢？又怎么让自己热爱生活，热爱自己呢？
因此我们在生活中，应该时刻感知它的魅力，对生活充满希望，对未知的事物报以热情的期待，而不是以为的消沉。
还有对待生活的时候，千万不能将就，不将就的我们才能发现爱自己的意义。对每一个细节，都极力做到尽善尽美，让自己时刻保持最新鲜的状态，让生命里的每一步都尽量走的漂亮，走的坚定。
生活中的每一件小事，你都不要怕麻烦，如果你怕麻烦的话，那么你的生活品质和生活的态度肯定会下降，最后你把将就的生活过程了常态，那么你的一辈子估计也就这样了。
再有，爱自己还要学会在乎自己。
这个世界上除了父母，基本上是没有人会在意我们的。他们从来都不在意我们的好与坏，因为这些都和他们没有关系，所以这个是很正常的。因此如果没人在乎的时候，也不必妄自菲薄，自己在意自己的生活，在意自己的每一个心情就好了。
只有当你自己在乎自己的是，别人才可能注意你，才能够意识到你的存在，你的好与坏。
人们往往都舍本逐末，想着如何去爱别人，但却从来不考虑自己对自己的感受与态度。其实这样是非常错误的，首先要看自己，由己推人。
其实我觉得爱一个人，根本不需要什么能力不能力，而是真的遇到真的爱的人的时候，就会去爱了。
我谈过几次恋爱，曾经年少的时候，每次一谈恋爱，就觉得对方就是我的全世界一般，在我的世界里，啥都没有了，只剩下爱情。其实这样的爱情是盲目的，也是不成熟的。以至于每次分手，我都会觉得自己仿佛被掏空了一样。我也曾经在失恋后说过，感觉自己不会再爱了。但是之后呢？遇到自己喜欢的人了，还是一样去爱了，不是吗？
所以我觉得，当你觉得你不会再爱了的时候，那是因为你还没遇到你喜欢的人。你觉得你这辈子只会喜欢那个人了，你觉得这辈子你只能爱这么一次了，你觉得你可能就会这么的难受一辈子了……其实都不是的！你会发现其实都只是你觉得而已，当另一个一切都符合你的心里白马王子的形象的那个人出现的时候，一切的你觉得都将会烟消云散，你只会觉得自己又恢复了爱人的能力，你觉得自己仿佛又找到了人生的目标，你觉得你可以从前一个坑里跳出来了……嗯，所有的你觉得都将会变成另一种状态，这些，都不需要你做什么，而只是需要，那个能让你心动的人出现就行。
每个人，这辈子，我想都不可能做到一辈子只爱一个人的，每个人都会经历各种不同的感情，有好的有不好的，不好的感情，肯定是没有结果的，那么，“挥别错的才能和对的相逢”，不要害怕每一次的失去，因为那将是新的拥有的开始。你要做的，只是不断的完善自己，提升自己，然后，去遇见更好的那个他！
要么找到一个教你爱的人，要么就自己重启一下吧。
我觉得初恋的时候，大家都是对未来充满了无数次的幻想，然后觉得未来一定还是这个人陪你到最后。后来，渐渐我发现并不是，我们的自以为是。第一次失败就觉得可能我们都太年轻，没有经验，很多矛盾，很多问题不会解决。等我跃跃欲试的时候，第二次，发现自己不再会谈恋爱，并且特别迟钝，我对爱的感受力，都特别模糊，身体机能像是卡顿了，并且自己越发独立，仿佛不会再去关心另一个人，不会去照顾另一个人，更困难的是没办法接纳一个人对你的喜欢，给不出回应。这种反应属于爱无能，然后我果断分手，不想因为自己原因去伤害到别人，所以重新启动自己。我用了一年的时间，沉淀自己，把精力放到别的地方去，干一些有意义的事情。
后来，有这么一个人，闯进我的生活毫不客气，我以为我会抗拒，后来发现在他身上并没有丧失这种能力，我会因为他而震惊，会因为他的情绪而感染到自己，变得唠叨，变得多愁善感，开始有了多变的心情，期待或者是焦虑或者是激动。情不自禁的想把最好的自己展现给他，开始在意他对我的目光。他会忽然表白，会忽然撒娇，电话这头的我，满脸痴笑。
我们不会失去爱的能力，只要我们坚信，爱的能力可以回到我们身上，在没有遇到那个教会我们爱的再次爱的那个人，我们所需要做的就是等待他和沉淀自己。把我自己不断的充实，你的魅力会越来越大，而那个教你再次爱的人，也会悄然出现。
既然想要找回，就要弄明白自己当初是为什么失去了。无论是因为曾经遭受过感情上的打击背叛，付出而不得让你从此对爱情变得特别不信任，从此失去爱人的能力。这说明你在自己的内心里有一个很大的心结还没有打开，对过去的那段往事和经历没有做到彻底的释怀。就是我们典型的，因为爱情把自己伤的遍体鳞伤。
这时候对自我的心理调整是最重要的了，无论那个人最后因为什么没有和你走到一起，但是我们都要感恩他出现在自己的生命里，教会我们成长成熟。在生命的长河中，你最终都会遇到那个让你真正付出，对你好的人。平时的时候，建议你看一些温暖感人的电视和书籍，平时没事儿的时候多去外面旅游，走走看看，把自己的心胸和视野变得开阔起来，而且会发现这个世界到处都是充满爱的。有机会的话可以去孤儿院或者福利院做做义工，帮助一些需要帮助的人，让自己也变得有爱心起来。
或者你是因为见惯了身边太多的分分合合，利益算计而让自己变得没有爱的话。想告诉你的是，爱是需要时间的积累和漫长的培养的，总不能要求自己见一个人，就会立马死去活来的爱上他。有一种爱也叫做细水长流，遇见比较合适的人，不妨给自己和他一个机会，把心态放正，不要退缩害怕。让彼此多认识接触一下，把你放在其他事情上的精力多分给爱一些，专注认真的去面对一个人，用心去发现他的好，说不定你就会对对方产生好感了。总
有很多时候都是我们想多了，爱一个人能力始终都在自己的身上，这都是天生的，不论怎样都不会改变。现在不会爱上一个人，是因为没有一个合适的人，可以让自己很好的去爱，或许你的心已经被伤了，那些不要紧。
这个也会抚平一切，再大的伤口也会愈合，没有什么事过不去的，你要好好的想一想，不断的开导一下自己，你就算什么都不去做，只要耐心的等待，多出去走一走，和别人交流一下，总有一天会有一个人出现在你面前，你现在不会爱一个人，未来肯定会的。
我曾经也以为，爱上一个人之后就不会再爱别人了，但是在往后的时光里，我也遇到过许多女孩，她们也让我心动过，我就知道我当初的想法是大错特错的，我不可能爱一个人爱一辈子，爱的要死要活，这也不能说我是很渣，只是我一直有爱人的能力，而且爱人爱的特别多。
爱情啊，总是让人琢磨不透，现在没有爱情，自己也可以活得好好的，你可以体会一下自由的空气，在我们这个漂亮的地方，有很多地方可以去玩一下，也还有很多的朋友，可以陪他们一起游览祖国的大好山河。
你要相信啊，其实是什么都有，只是自己一直没有发现，你还会爱上别人的，少了一个人，这个地球还会在转，不去爱一个人又不会死，是你太在意了，这么执着只会让你越来越痛苦，还不如好好的放下吧。
当你再次遇到一个相爱的人，就好好的把握，已经体会到失去的痛苦，所以才会去珍惜，这一次就不要再放手了，不论遇到多大的困难，都要尽量的去面对，不断的加油吧，努力让自己变得更优秀，只是为了遇见最好的人。
我曾经一度以为我再也不会喜欢上别人了，我以为我没有喜欢一个人的能力，后来，我发现我错了，喜欢一个人的能力一直都有，从来没有消失，只是没有遇到那个对的人，没有遇到那个可以让我怦然心动的人。
上初中的时候，喜欢上了班上的一个男生，可是他不喜欢我，他一次又一次地换女朋友，可是却从来不会注意到我，而我也从来没有跟他表明过我的心意，就那样默默地陪在他身边，两年，喜欢了他整整两年。后来上高中了，不在一所高中所以从来都不会见面，慢慢地对他的喜欢就变成了喜欢过，高中三年没有喜欢过班上任何一个男生，不管是多优秀的男生都没有为之心动过，虽然慢慢地对他的喜欢都变成了过去式，也很少再去想起他，可是我却也再没喜欢过任何一个男生，是对一些男生有过欣赏的感觉，但是却没有像喜欢他一样的那种喜欢一个人的感觉。
我甚至以为我再也不会喜欢一个人了，我还以为我要失去了喜欢一个人的能力。直到后来上了大学，遇到了他，刚开始也只是朋友，相处地很随意，可是时间久了就会有一种特别想跟他呆在一起的感觉，直到他第一次牵我的手，我的心砰砰直跳，我才意识到原来不是我没有了喜欢一个人的能力，只是因为我一直都没有遇到那个激发我喜欢一个人的能力的那个人，所以这种能力就一直潜藏在心灵的最深处，等到遇到对的人这种能力自然而然地就会被激发出来。
原来喜欢一个人的能力一直都有，只是表现与不表现的区别，在遇到那个喜欢的人的时候不自觉地就会表现出来喜欢一个人的能力，但是在没有遇到可以让自己心动的那个人的时候，这种喜欢一个人的能力就会一直被隐藏在心里面。
