职场上情商一定要高，很多职场的潜规则都是需要注意的。有的人愣头愣脑，说话不经过大脑，直接就说出来了，会弄的别人比较尴尬甚至让别人无从接话，时间久了人家就不愿意搭理他了，然而他还傻乎乎的不知道发生了什么。所以说，在职场上一定要注意说话的水平，当然如果你觉得自己情商不高，也不知道哪些话合适说，那些不合适说，那么就尽量少说，自己不确定要不要说的就不要说。
不要在背后说同事或者领导的坏话，更不要说公司的坏话，哪怕大家都凑在一起说，你可以听听，但是能不说就不说。一个喜欢抱怨的人，别人是不会对他有多好的印象的，并且背后说别人坏话，指不定哪天就捅篓子了。
不要讲大话，空话。有些人喜欢在公司吹牛，说大话，当领导把一件任务交给你的时候，你信誓旦旦的说小菜一碟，最后反而完不成，这回极大的降低公司对你的印象。
说话不要吞吞吐吐，有些任务，能做就做，不能做也直说，说给你几天的学习时间都是可以的。有的时候问你什么时候可以完成吞吞吐吐会给你打折扣。
我们都知道职场如赛场，那么需要注意的话有哪些呢？首先，当别人有不懂的地方请教我们问我们事情，然而我们说了很多遍对方还是没听懂的情况。我们不能说“你听懂了吗，你还没听懂吗” 这样会让别人你很不耐烦，就算你自己没有那种想法，也会让别人感觉你不想他问你。这时候我们应该换一种方式，当我们改成“我说明白了吗”会让别人感觉舒服很多，这样子别人以后才会来问你找你帮忙，并且在你有事情的时候乐意帮助你。
还有就是当别人让你帮他做一件事时，而同时这个事情又是在你的工作范围内，或者在你的职责内时。别人说“谢谢”你最好回答“应该的，不用谢”而不是“没事”。如果你回答“没事”别人可能不会觉得怎么样，但是如果你回答“应该的”他会觉得你很有修养很有责任心。
当然这类的还有很多，你可以从生活中发现，从小的细节发现。
坑人的话，不利于别人的话;在就是一句实话，真话也不要说，说实话没好结果
不可以骂人 随便贬低他人
凡真话都不能说！
职场是一个复杂场，有些话是不宜在职场上说的，也许说者无意，但听者却有心，可见语言在职场上是一门学问，如果一旦不注意语言的使用，很可能会成为人们职场成长的一大绊脚石。
大家应该都听过一句话“祸从口出”，可是有多少人能做到呢？所以在职场中，有一些话是不宜说的。
1、不要说抱怨的话。
在职场中，相信很多人都曾抱怨过，因为待遇不好而抱怨，因为工作分配不合理而抱怨，因为别人晋升或加工资而抱怨，觉得这一切事情的发生都对自己不公平，凭什么别人能获得好处，而自己却不能得到好处呢？
在公司中，我常常听到工人抱怨工作做得辛苦，说自己拿的都是辛苦钱，拼死拼活也就一点点工资，当工资拿得少时，就各种不满，抱怨声不断；拿得多时，抱怨声就少了。
某员工经常抱怨自己的工资比以前的任何一份工作工资少，他说他工作十多年了，从没拿过像现在这份工作的工资这么少，老实说，要不是看重工作量少，我是不会过来上班的。以前工作是两班倒，虽辛苦，但工资多；这么低的工资我是第一次遇到，从来没有过。
小廖在一家公司上班，说部门经理分配工作不合理，部门四个人，为什么别人工作量那么少，而我的工作量那么多呢？这对我太不公平了，完成不好还得挨批评，觉得心里委屈，感觉一切都是在针对她。
后来要求部门经理重新分配任务，部门经理按照她的要求重新给部门的每个人安排任务，她做了一两天后，又觉得辛苦，工作难度大，说别人运气总是那么好，分到的任务是简单的，自己运气那么差。
在职场中，你要明确自己是来工作的，不是来抱怨的，如果你对工作不满意，工资不满意，可以自己在家发泄不满的情绪，在公司中最好不要说抱怨的话，因为抱怨多了，对自己毫无益处，反而会让别人觉得你是一个只会抱怨，而什么都不做的人，也会让人感觉你毛病真多，渐渐的人们会远离你。
2、不要说别人的坏话。
在职场中，有句话是这样说的“话不能乱说”，做人要光明磊落，不要背后说别人坏话，做一些有损他人行为，对己没有好处的事，当你诋毁别人时，你将会受到人们的另眼相看，因为你的行为已经渐渐地伤害了他人。
公司刚进入一名新员工，而另外一个老员工不太看好这名新员工，说她应该不会做得很久，感觉她不适合这份工作，工作能力这么粗心。
面试的时候，也不要去说自己上家公司的坏话，因为从你说的话中可以断定你是怎样的人，如果你说了上家公司的坏话，会给人一种不懂得感恩，只会诋毁别人来提升自己，只要你说了这些话，你给面试官的印象会立马减少。
所以职场永远不要去说公司和同事的坏话，不诋毁别人来提高自己，认真做好自己就行。
3、不要说大话。
在职场中，不要说大话，自己几斤几两心中要有个数，明确自己的能力范围，不要随便承诺别人，自己做不了的事就不要说大话，要不然会给自己找苦头吃，也会给自己带来相应的承担后果。
有一次领导让阿萍做一份检测报告，领导给的期限是3天，而阿萍忽略了自己的能力和一些因素，承诺自己一天内做完，领导说行，做完发给我；一天期限到了，阿萍只做了开头，没能完成任务，领导找到阿萍，说报告做好了吗？阿萍哑口无言。
所以职场中要量力而行，不要随意说大话，不然最后损失的是他人对自己的信任，也会因为自己的失误而为公司带来损失。
职场不能说的话有不要说抱怨的话、不要说别人的坏话、不要说大话。你有好的建议？欢迎一起交流。
