我侄子喜欢看奥特曼，迪迦奥特曼里面有一段是有鬼的，而且特效特别恐怖。我问他，你不怕么？他说，小姑，你怕么？又不会从电视里出来，怕什么？又不是真的。这是电视。有时候孩子的思维和我们大人不一样，一个七岁的小孩都能理解，是我们长大了，心思多了。有一次看鬼片，我躲起来，他突然说，“小姑，你看，鬼有影子”。我笑死了，后来感觉看完一点也不害怕。心态不一样，或许对待事物的看法都不一样吧。
你可以去找些视频，看那些演员是如何化成那种恐怖的样子，这样心里会好过点！
主要是通过提高对事物的认知能力，扩大认知视野，判定恐惧源。认识客观世界的某些规律，认识人自身的需要和客观规律之间的关系，确立正确的目标判断，提高预见力，对可能发生的各种变故做好充分的思想准备，就会增强心理承受能力。
主要是通过提高对事物的认知能力，扩大认知视野，判定恐惧源。认识客观世界的某些规律，认识人自身的需要和客观规律之间的关系，确立正确的目标判断，提高预见力，对可能发生的各种变故做好充分的思想准备，就会增强心理承受能力。
培养乐观的人生情趣和坚强的意志。在平时的训练和生活中有意识地在艰苦的环境下磨炼自己，培养勇敢顽强的作风。平时积极参加加强心理训练，提高各项心理素质。提高心理适应和平衡性，增强信心和勇气，以无畏的精神克服恐惧心理。
可以在看之前或者之后了解以下电影剧组在拍摄时候发生的趣事，也可以去了解演员。我觉得在看恐怖片的时候如果有熟悉的演员就不那么害怕啦！还可以在网上找一些幕后的花絮。这样可以让自己知道电影中的一切都是假的。
看一部能让自己全心全意投入其中的温情或欢乐的影片，用新的剧情影像代替恐怖片留下的印象。
不要反复回忆和分析恐怖片中的情节，当不由自主想起时立即喊停，想想让自己开心的事或者哪怕是伤心的事。
