首先你要让你的丈夫感觉到你的温暖和关怀，你不能再跟你的丈夫添堵了他本来心就已经是疲惫不堪。你得让他感觉到有一丝丝的宽慰，你的丈夫回到家你要让他感觉到家庭的温暖。
你这段时间给他做一些丰盛的饭菜虽然他心理上过不去但是还是能吃上一口热乎饭，他也会感觉自己心里很踏实很有安全感，他也会更加拼命的去扭转这种形式。
其次你要给你的丈夫提供一些宝贵的建议，你不要直接去评判你丈夫的对与错你要帮助他分析，告诉他他应该如何去处理让他从中找到适合自己的解决方法。
他也就重拾对生活的信心不再愁眉苦脸下去，他也会因有这么贤惠的妻子而感到骄傲，他以后会更加的珍惜你。
最后你要多陪陪你的丈夫多给他讲一些有趣的故事和笑话，这样你的丈夫也会从烦恼当中解脱出来，他也知道你在极力的讨好他让他开心起来。
他也不在让自己陷入误区一直执迷不悟下去，他会让自己尽快的想通找回原来的那个自己。
第一，学会倾听。丈夫外出工作一定会遇到很多的压力和困难，所以学会倾听。学会倾听的第一要义就是能让丈夫说出口。这很考验妻子的能力以及使用方法的技巧了。在丈夫的倾诉的时候一定会带着情绪，不要管丈夫的所作所为是对是错，一定要顺着丈夫的话说下去，毕竟大道理大家都懂，他只是想宣泄一下自己感情，所以不要对抗丈夫。
第二，尽量在丈夫回家之前，能把家务做好，解决丈夫的后顾之忧，这样会让丈夫跟省心，否则他本来他心情就不好，回家一看，家里乱糟糟的，这不是更给他添堵吗？所以有时间就做好饭，能让他在回家的第一时间吃上热腾腾的饭菜，把家营造成一个温暖的港湾。
第三，帮丈夫按按摩，按按肩，捏捏脚，放松放松他的身体，再给他说说一些开心的事，让他分散一下注意力。
生活中的烦恼无处不在，如果丈夫处在烦恼中的话，我会一直陪着他。
跟他走在一起不容易，如果他在生活中有不开心的事，如果我不陪着他，谁陪着他呢，因此我会不离不弃，无论他有多么烦我，我都不会离开他。
我会做他爱吃的菜，安抚他，毕竟人不开心的时候，吃东西也可以缓解内心的不安，让他变得高兴一些。
我也会偶尔给他买一身衣服，让他把自己打扮的精神一点，虽然生活中有很多烦恼，但是该过的日子还是要过，该享受的生活，就要继续享受，我会把最好的带给他，让他感受到我的温暖。
每个人的生活中都会有烦恼，我烦恼的时候，他也会安抚我，所以在他烦的时候，我也不会离弃他，我只会永远都陪伴在他身边，给他最好的温暖，让他明白，即使生活很冰冷，但是我却很温暖。
说到这里的话，我个人认为作为一个丈夫的妻子，真的也很烦恼这些事情，因为有的时候生活中，特别烦恼的一个丈夫，他的这种情绪会影响到你，也会影响到整个家庭的氛围，所以说有的女人特别烦这一点。其实我也是特别反感男生会烦恼的，我个人认为作为一个男人就不应该把情绪带到家里，如果带到家里的话，会影响到两个人的夫妻生活。所以说在夫妻关系当中，两个人的情绪是很重要的，有时候成绩确实能够影响到两个人的感觉，所以你要好好的就让他冷静一下，有的时候也是，你无法帮助他的。
你可以问他为什么烦恼，有问题要从根源解决，这是最有效的途径，给他力量陪着他。
