一个人若是不自信，从外表、行为上都会有所体现。
首先，他们的眼神中总会带有一丝胆怯和怀疑。
胆怯是由于担心自己做不好或做错某件事而受到谴责，怀疑是出于对他人赞同的不信任。
其次，由于不自信，思想上会较为保守，继而显得有些畏手畏脚。
举个娱乐圈中的女神——阿娇。
她幼年丧父，在寄人篱下中成长，始终没能找到所谓“家庭”的归属感。
“艳照门”事件爆发后，更是在长达十年的沉寂中自卑。
谈及婚姻，处处流露不自信：“想结婚，可是还没有人说要娶我。”
时刻给人一种过于谨慎小心、对往事难以撒手的感觉。
明明长着一张无可挑剔的脸，却美而不自知，没有对自己发自内心的认同感。
谈及当年和陈冠希的恋情，也是满满的不自信：“当时他很多人喜欢，我怕会失去他。”
明明有美貌有演技，却不会主动去争取话语权，人们看到更多的，往往是好姐妹阿sa在帮她发声。
如果她能像同被曝光裸照的美国影星詹妮弗一样勇敢发声和反击，揪着她的过去不放的人一定会少很多，为她的三观点赞的人一定会多很多。
只可惜她实在缺乏自信，过于儒弱，时刻将自己摆在弱者位置，乞求别人的接纳，处处妥协，不仅无法赢得他人真正的尊重，反而让所有人都可以轻而易举的踩上一脚。
希望她能自信起来，自信才能更加强大！
在此借阿娇的故事向那些不自信的人说明：
只有真正懂得尊重自己的人，才能得到他人的尊重；
只有善于接纳自己不完美之处的人，才能不断改进完善自我人格；
只有懂得发现自己优势的人，才能不断增加精神上的底气和人格的魅力！
（点赞的人都能像阿娇一样美哦）
讲真，这是一种非常不好的感受，不想见人，不想说话，自我厌弃，过度不自信还会导致很自卑。
我不是一个悲观的人，多数时候都算是会安慰自己，我身边的朋友常常说我，伤心挫折了，不用安慰你，过段时间就会自己调节好。所以外人看来我是一个时刻都挺自信的人，但有时候也不是，自己调节的时间会很长，调节的那期间就会很不自信。
打算年后换工作，但是对自己的技术是很不自信的，朋友都说我现在的水平换个好工作完全可以了，但是自己还是会觉得不行，毕业转行的，学历和专业在这个行业都不好，自己的技术也就一般般，有时候看着那些招聘要求，觉得自己根本做不到，会害怕被否定和拒绝。
最近脸上又不知道为什么过敏长了很多痘痘，感觉自己就跟毁容了一样，不想上班，不想见人，晚上不想开灯，看着镜子就叹气，非常的不自信，觉得自己怎么可以丑到这种地步，干什么都没劲，满满的负面情绪。
不自信真的是很可怕的，会让人的整个精神面貌都呈现一种很丧很颓废，自己开解不了的时候，一定要想办法解决，不然时间久了，会影响你整个生活。
大概就是不敢麻烦别人，怕别人拒绝，很多时候都觉得自己不如人家，在人多的时候会想躲起来。
我就是个不怎么自信的人，童年对一个人的影响真的是巨大的，我的不自信就是源于童年。作为一个留守儿童，我小时候是和爷爷奶奶生活在一起的，除了我外，还有我妹妹和堂姐堂妹等一共五个孩子要爷爷奶奶照顾。孩子多了自然就会有些小吵小闹的争执，而且爷爷还特别喜欢我，其他孩子就觉得爷爷一直在偏帮我，都不跟我玩。
小时候没有玩伴周围的孩子都不喜欢你的那种感觉真是不好受。我到现在都记得三年级的时候，周末起初大家都在屋外玩，后来我回屋里找什么东西，过了一会儿，屋外没声音了，他们都出去到别的地方玩了，没有一个人叫。我就觉得他们应该是到附近一个刚刚废弃的小学里去玩了吧，就想着去找他们。去到了小学，他们都站在小学围墙上居高临下冷漠的看着我，没有一个人跟我说话，那表情大概句是说：你怎么找来了之类的吧。
童年类似的经历还有许多，长大了之后的我后遗症就是不自信。
首先，一个不自信的人，是很自卑的。因为一个不自信的人，他就会觉得自己做什么都是不对的，自己做什么都不会得到别人的赞同和欣赏，所以他会自己一个人默默地在角落里不出声，看着别人展示自己，而那个不自信的人，只能默默地在角落里羡慕着别人，幻想着自己如果有一天也能如此光彩照人那该多好啊。不自信就等于自卑，越是不自信的人，就越是自卑。
其次，一个不自信的人是无法感受到别人对他的好的，也无法感受到他身边的快乐，只是觉得自己就是一个配角，没有资格成为主角。不自信的人，当别人在他面前炫耀自己的时候，他们都是会很生气的，而且还会在心里默默地鄙视着别人，为这些东西而高兴。不自信的人在难过的时候别人去安慰他，他会觉得别人是在嘲笑他，嘲讽他，而感受不到别人对他的关心。
最后，一个不自信的人总会有太多的顾虑，懦弱。越是不自信的人，顾虑就越多，总会想着万一会造成很恶劣的影响该怎么办，还是不要了吧，我好害怕不成功。然后往往就离成功越来越远了。
不自信的近义词就是自卑，作为一个从小就非常自卑的人，我是非常有发言权的。
在10岁之前，我还是一个非常乐观开朗的小男孩。
因为我的妈妈是我们小学的老师，在班级里上课，谁都得让着我。
而我自己唱歌比较好听，经常在老师面前表演，深得老师的欢心。
但是10岁之后我来到县城读书，陌生的环境，让我极不适应。
再没有老师会宠着我，再没有妈妈会罩着我，经常被老师打骂，让我脆弱的自尊心受到严重的摧残。
再加上爷爷的溺爱，天天给我吃包着红糖的包子，吃着肥肉和肉汤，我的体重噌噌上涨。
半年的时间，我就从当初瘦瘦的身材变成了一个大胖子。
在学校里，胖子是最容易被人轻视和欺负的。
所以那时候的我，真的非常自卑，想要减肥。
可是父母却说长身体的时候不能减肥，容易营养不良。
就这样，我一直自卑的活着，一直活到现在，潜意识里的自卑仍然时刻伴随我。
就像跗骨之蛆一样，如影随形。
所以面对人和事的时候，我都是畏缩退后，这让我成为了一个隐形的人，毫无存在感可言。
对什么都没信心，觉得自己一无是处。
这种不自信仿佛在我的生活当中是根深蒂固一般的存在。小时候我总是觉得自己特别笨，学什么都学不好。上课的时候总是走神，也不知道都听了什么。那时候有几个老师特别喜欢的学生，因为他们总是能够把老师讲的内容记在心里，A就是其中一个。某天老师考大家识字，就是把之前教过的所有字都写在黑板上，然后让小朋友一个一个的上去读，读好了就可以出去玩。我看了一遍，我都认识！可是我紧张！我觉得自己不行！然后我一遍一遍的看其他小朋友上去读，一遍一遍重新印证这些汉字的读音。到了轮到我读的时候，我还是读错了两个，但不是我真的不认识，而是我故意读颠倒的，我也不知道为啥。可能，那时候的我很害怕得到老师的当众表扬吧。
现在的我依然不自信，很多我背诵过的诗词，我还要先百度，才能确认自己背诵的没有错。这就是我，一个不自信的人。
