说个我自己的吧希望激励你，14年的时候谈了个异地谈朋友吧，我自认为对他不差，一开始都挺好的，分手的原因是我要去苏州上班他不想让我去，我刚到公司不可能每天捧着手机啊，他就会怀疑这怀疑那，晚上不许跟同事逛街，超过那个时候不发信息给他肯定会生气，我累了。所以，该放手就放手，自己回忆当初为什么会分手 ，究竟值不值得跟他在一起。
长痛不如短痛，为何会分手。这个你自己不是更清楚，但是做为男人也好女人也好，需要为自己承担。你说不是嘛，人生来本就赤裸，有缘会在一起，难忘也不过是暂时的，只有过好当下才是对自己最大的负责。像我从来不会留恋，在一起时候可以付出真心，既然分了，哪里会有原因，已经做好的选择就去面对优秀自己会遇到更好的，她并不属于你，属于他自己。本身是过客，就当留作回忆记的念想，当十年后你还能想起这段往事，你还觉得开心，其实也是一段不错的遗憾！
我的真实经历:分手后就拉黑一切联系方式，可以适当难过伤心，甚至小小的堕落一下，比如休个假，在家里哭一场。认清楚分手现实，在心里给自己心理暗示:他不爱我，他不配我，他对我不好。把平时你对他的不满意或者他的缺点在本上写出来。让自己忙碌起来，或者健身，或者学习，或者做自己很想做却一直没有做的事情，转移注意力。过不了多久，你就会越来越少去想到分手这件事。再过一些时日，听到他的消息还有触动，但是只是一瞬间的悸动。
放不下那就再争取，至少还有机会。如果你真的放弃了，错过了他，你会后悔的。大话西游里的台词多好:“曾经有份真挚的爱情摆在我面前，但我没有珍惜，等到失去的时候后悔莫及，尘世间最痛苦的事莫过于此。如果上天再给我一次机会，我会对那个女孩说我爱你，如果非要加上一个期限，我希望是一万年。”
我觉得，你心里是明白的，知道回不去了，知道该迎接新生活了。但是一方面心理方面又难受。所以你应该适当的去做一些事来分开你的注意力，可以找着死党一块去旅游下，散散心情。
多社交，交往新朋友。时间和精力都投入到工作中，慢慢缓解，渐渐淡忘。别说你只有四个月，我分开十年梦里依然有他。虽说嘴里没提过，但是心里不无时无刻都能提起记忆。
