俗话说：天下无不散之筵席，最好的朋友有时候应该是胜似家人一样的亲密与亲近，但她或他不得不离开的时候，我觉得我们应该给予最好的祝福，跟他道一声再见吧！离开有时候只是为了下次的相聚，相信你们的缘分总有相聚的时刻。
当你如果真的伤心难过、情绪徘徊在崩溃边缘而无法制止的时候，那么你可以选择以下方法来进行一个调节：
1.自我安慰与鼓励：人都是一种具有感情的生物，当曾经熟悉及亲近的好朋友即将要走了，心中的不舍、难过是必然的，解铃还须系铃人，这个时候你可以跟最好的朋友好好的说再见，给自己与他或她来一个最好的告别仪式，给予心灵一份慰藉；然后再给自己一个鼓励，因为最好的朋友肯定不愿意看见你一直在伤心的河流里面沉沦，你要勇敢的走出去，去奋斗你们曾经的理想，因为你能活到成功他或她就会感到欣慰与高兴了。
2.自我催眠与意念控制：心理学当中经常会使用到催眠法，来让人把心中的心结给说出来，得到释放而寻找到一个突破口。如果你真的情绪崩溃了，那么你可以通过自我催眠法给自己释放心中的那份伤心欲绝，因为谁都是圣人，总会受到情绪的左右，当你能真正的找到突破口了你才能找到出路。其次，可以通过意念控制，告诉自己该要放下。
我曾经高考前，我们老师也是对我们说了意念控制，让我们不要有太多的杂念，只需要有一个念头：我付出了，我总会成功的；就这样，我们在面对高考的时候就会轻松多了，不至于被压力搞得神经兮兮的。心理学上对意念控制也是有很多试验及成功的案列。
3.环境变换与远行：当你真的无法跟这一切好好告别，触景伤情、睹物思人的成为家常便饭的时候，那么你选择换一个环境吧！在这个你已经厌倦与腻烦的地方离开，来一次远行，人在旅途中不止能欣赏到美景，路上还可能遇见形形色色的人，碰到不同的文化，给自己一个心灵上的洗涤。这应该也是一个很好的疗伤之选，当你看到大海、雪山、草原、沙漠的时候，你会觉得自己实在是太渺小，你的那些烦恼、伤心更是微不足道；当你看见虔诚的朝拜者，你会发现人的离开只是去了一个更美好的地方而已。
所谓人有悲欢离合，月亮阴晴圆缺，此事古难全，但愿人长久，千里共婵娟，只要明白词中的含义，我相信你很快就会冷静下来的。
每个人都有自己的生活，各自的梦想，你最好的朋友要走了，她应该是要去完成她的梦想，不能陪在你身边，你应该给她祝福，祝她早日成功归来。
我大学也有一个最好的朋友彤彤，她比我高一届，当她毕业要离开母校去工作的时候，我很舍不得她，大学的很多时光，都是她陪在我身边的，站在那个离别的车站，看着她的背影越走越远，我控制不住自己的心情，走上去抢了她行李，她走了我怎么办，她是我唯一的知心朋友。
那时的我很幼稚，没成熟，才会冲动做出这般举动，我最好的朋友拉住我的手：“小星，别闹了，你也不是小孩了，我是去工作，不是上战场，没事的”，我含情脉脉看着彤彤，流着泪水：“我不想你走，你走了我什么时候才能见到你啊”。
彤彤帮我擦拭脸上的眼泪，
我想想也是，于是松开她的怀抱，微笑亲了她一下，去深圳的列车进站了，彤彤跟我说：“我要上车了，你要好好保重，有什么事打电话给我”，看着最好的朋友上了列车，犹如看到妈妈送我到学校的场景，于是我冷静下来了，即使是亲人，也不可能陪伴我到老。
谁都有最好的朋友，但谁都不可能陪在我们身边，我们应该告诉自己：“她有她的生活，也有权利去追求自己的幸福”，就不会太冲动，也可以冷静下来了。
走，在我们的一般理解中有去远方和去天堂的意思，问题说朋友要走了，我不确定这个走是指要去远方吗？还是说要离开人世的意思？如果是前一种也就是说朋友要去远方的话我虽然一定程度上会有点难过，毕竟可能不能经常相见了，但是细细一想如果朋友是为了争取更好的生活，比如说要搬离这个城市去一个更大的都市发展自己，或者去国外留学深造为自己挣一个更好的前程，我会真心的祝福朋友，毕竟我对她的思念不应成为她发展的羁绊。
问题中问该如何保持冷静，我理解的也许这个走可能就是指朋友要真的永远离开我们的意思吧，不然应该用不到冷静这么严重的词，毕竟只要同在人世总有相见的一天，所以应该还不至于到不冷静。只有生死的离别，才会让人陷入崩溃，变得不冷静。如果最好的朋友因为生病要离开这个世界，相信任何人都会非常非常的难过，但是我们一定要尽可能的控制自己，至少在朋友面前不要让他看出自己的难过和伤心，尽可能的让自己保持平静。
为了让自己能够保持冷静，最好的方法就是在没人的地方先痛哭一场，一次彻底的发泄可以让人保持很久的宁静。然后想一想自己和她在一起曾经美好的时光，鼓励自己一定要陪她度过人生最后这段旅程。你也一定希望她最后的旅程是开心的是快乐的，所以你一定要保持冷静，向一往一样的对待她，让她感受到最后的温暖。总之，就是要强忍、要坚强，用自己坚定的意志给朋友鼓舞和信心，等待奇迹的发生。
这是一个挺困难的事。
当年高三总复习时，还是上半年的时候，有一天下午我突然想到高考完就要各奔东西，瞬间鼻头酸酸的，泪就下来了。
当时还只是同学和朋友，还并不是我特别重要的人。如果真的是我最重要的朋友要离我远去，我想我一定会特别难过的。
但即使再不舍，这个事实也改变不了。我们只能去接受，去适应。
首先一定要问一问朋友要去到哪里，省内省外，国内国外。这样我们也好有个心里铺垫。
省内的比省外的离得近，国内比国外相见的机会更多。如果要去到省内的一个地方，可以有时间了去找他，他我可以比较方便的回来。
而国内虽然远，但也并不是见不了。可以寒暑假再互相见面。而国外的话，基本实打实的见面就很难了。
彼此一定要记好所有的联系方式，把地址写清楚，以便写信通信。也许现在科技的发达，让我们觉得写信是一件既费时又无趣的一件事。
但我觉得信就像自己一样，带着写信时的情绪，被保存在信封里。
对方打开时，阅读那些文字，就像看到了当时正在写信的人一样，多么美好啊。
好好的做一个道别。如果有时间，和她一起出去逛一逛，记录下在一起的美好时光。
此后不常见，总有回忆添作线。
要让自己明白，即使两个人不能经常相见了，但是心里确是在牵挂着彼此的。我们的联系不断，消息互通，时常电话问候。距离也就不是问题了。
这不是爱情，距离一远就容易变质。这是友情，是一瓶需要陈酿的酒，时间，风雨都是它的催化剂。
心不远，人就不曾离开。
首先为你们的友谊和真情点赞！
天下没有不散的筵席。朋友之间的离别与亲人之间的离别一样，无论多么不舍，终宛无力回天。既然注定离去，何必执意挽留。与其伤悲，何如祝愿。
朋友离别时，最好的送别方式是什么呢？以下想法供参考。
一、回顾友谊
选择一个安静的咖啡厅和小酒吧，要上一杯咖啡或一杯清洒，然后，慢慢地喝，细细地聊。初遇时的拘谨、相知后的快乐、胜利时的祝愿、困难时的相守……伴着咖啡或清酒，细细品尝，细细回味……
二、真诚祝愿
朋友远离，去工作也好，去学习也好，会接触到新的环境，会面临新的任务。会适应吗？会顺利吗？相信你的朋友，他足够优秀；鼓励你的朋友，他会做得很好。你的朋友会在新的位置取得更加优异的成绩，为他举杯！
三、赠送礼物
不管你们平时的交往方式如何，现在朋友要远离了，精心选择一件纪念性的礼物吧。让你的朋友在思念你的时候可以睹物如人，也让你的朋友记着，在遥远的地方，你始终牵挂着他。
四、十里相送
不管多忙，一定要帮他提着行李，陪同送到车站，送上列车，交待他注意安全，保存好贵重物品，这样做，可能有点娘，但是，娘不正说明关心嘛！最后，当列车启动，缓缓离开的时侯，一定不要忘记一边摆手，一边相约：“再见！”
真正的友谊，可以穿越时空，正如美酒，时间逾久，逾浓逾香。愿你们的友谊之树常青。
人生就像一场旅行你会遇到形形色色各种各样的人，他们也许会陪着你走过一段路但是最后陪伴下来的人只有自己，所以要珍惜和他们在一起的时间，在他们离开后我们要心存感激感谢他们曾经的陪伴。
