我也曾患有抑郁症，不过检查出是轻度抑郁症可能没你女朋友严重。我觉得首先，你平时最好对她不要有偏激的言语，比如"你给我滚"、"我不需要你"之类的。还有平时最好不要对她冷言冷语，也许你可能只是当时感觉无聊、烦躁了才顺口说出来的，可是在她眼里这种负面情绪会放大很多倍，她可能会认为你对她冷淡了、不爱她了之类的，这会加重她的病情。
然后我希望你平时能够多给她一点关心，比如平时多嘘寒问暖，多聆听下她的各种想法，有空陪她出去玩一下、为她买点她喜欢的东西，最好能够让她知道你是一直支持着她、在她身边的。我觉得，一个有抑郁症的人比起常人是真的更需要别人的关心的，也许你给她的关心她会表现得不在乎，可是你也需要给她。因为一旦她感觉不到有人关心她了就可能会有更多消极的想法出现。很多实施了自杀行为的患者都是因为感觉世间没什么可以留念的事情和人了才这么做的，因此你要尽可能让她觉得她至少还有你，尤其是在夜深人静她自己一个人独处的时候，这时候那些消极阴暗的想法最容易浮现出来。
除此之外，我觉得你还可以陪她一起去医院看看，许多大医院都有精神科的。你可以陪她去医院看看医生、做做精神评测然后拿一些治抑郁症的药来吃（抗抑郁药物不怎么贵的，一疗程也就几百）。然后每天一定要让她坚持吃药，最好是能够监督她吃药（因为有时候病发了就不想吃了）。然后你还可以时不时拉她出去跑跑步、骑骑车、做做运动，运动会使人分泌一种感到快乐的激素，貌似叫多巴胺，这会有利于减缓她的病情。
按以上的办法坚持下去，我相信你的女朋友的抑郁症一定会慢慢减轻然后痊愈的。
如果你真的很爱她就陪她度过这次难关吧！
虽然现身生活水平提高了，但是面对的各种精神压力越来越大，患有抑郁症焦虑症的人也越来越多。
首先你要对抑郁症有一定的了解，知己知彼百战不殆嘛！这样才能帮助她慢慢康复。抑郁症是一种精神疾病，主要就是表现在情绪心情低落消极，也会伴随着全身不适失眠的症状。
你要多与她沟通，帮她化解心结。问问她是不是心里还藏着什么放不下的事呢？要时常开导她，不要总是在她面前提起她患病的话题，不要再给她更多的心理压力，尽量的带她去放松旅游。
这个病挺可怕的，因为直接关联到生命安危。我的一个同学就患有抑郁症，大家平时看看状态也还好，但是我们刚刚一起上完一节体育课，下课之后他就跳楼自杀了，想想多么的可怕。
而且你女朋友还是很严重的抑郁症，真的不排除她心中已经有了自杀轻生的想法，所以一定要看好她，尽量避免让她一个人独处。
这个时候她身边真的不能离人，你可以跟他父母沟通商量一下，最好去医院接受正规治疗，看看心理医生，不去治疗靠她自己调节是很难痊愈的。
作为她的男朋友，这个时候你就显的至关重要了。你要理解她，患有这种病实在太痛苦了，没有办法控制自己的情绪，调节自己的心情，每天活在消极痛苦里面。
这个时候你就是她的依靠，你要坚强一点，帮助她早一点走出抑郁，让她感受到你的爱和关怀。你放心通过治疗和心理疏导是可以治愈的，祝她早日恢复健康。
实践无条件的爱。这可能是最困难的事情。当我们陷入日常生活的时候，善待和表现无条件的爱变得越来越困难。交通、迟到的保姆和不快乐的孩子只是日常生活中的一些挑战。然而，如果我们每一天都考虑无条件的爱，我们就会变得更爱，更关心人，也会吸引更多的人进入我们的生活。
运动。运动能产生天然的内啡肽，这有助于使我们心情愉快。有很多研究表明锻炼能改善心情。你的学习能力也随着练习的提高而提高。当它没有足够的我们常常感到无精打采，脾气暴躁，和头痛。我们也倾向于把饥饿误认为口渴，所以在把那袋薯片拿出来之前，先喝一两杯水。苏打水、柠檬水或调味饮料不算水。
获得足够的维生素D和ω-3脂肪酸。维生素D和ω-3脂肪酸是帮助大脑的特殊营养素，但我们往往无法通过饮食获得足够的营养。我们现在也使用我们过去没有使用的防晒霜，阻挡皮肤从阳光中吸收维生素D。
感谢。谢谢你的一天。每一天，这个世界上的每个人，无论他们的处境多么可怕，每天都要心存感激。当我们关注积极的一面时，它会给我们的生活带来更多的积极性。即使时间不好，记住美好的事物也是很重要的。吃水果和蔬菜。我们吃的东西滋养我们的身体，包括我们的大脑。如果我们吃得好，我们的大脑就会感觉到，就像我们喝大量的咖啡和消耗大量的糖一样。现在有这么多农贸市场，人们通过合作社出售当地种植的食物，获得新鲜的水果和蔬菜不难做到。
抑郁症虽然看起来不太严重，没有损害一个人的身体，但是它对一个人心灵的伤害是很严重的。你要知道你在喜欢你的女朋友之前，在你们确立关系之前是不是知道女朋友有抑郁症这件事情。
如果当时你知道这个情况却还是义无反顾的选择了和她在一起，那么现在就不要有任何怨言。自己选择的路，跪着也要走完。如果说当时你是没想到抑郁症会这么严重，严重到会影响你们的正常的生活，那么你也就不配和她在一起。
既然选择了在一起，就要有足够的能力确定自己可以承受的一些压力和伤害。如果你对她的爱很深沉，那么一切的困难都不会打倒你。而且你对她的爱说不定会让她感受到温暖和爱护，进而会让她的病情有所好转，这也是说不定的事情。
但是如果你们在确立关系之前，你并不知道她患有抑郁症的事情，反而是在你们确立关系之后慢慢的了解这件事情，那么我觉得这件事情你们两个人都有责任。她隐瞒了你，就算是因为她太爱你了而犯下的错，也是不可以被原谅的。她不知道你不会承受不住这个打击，也不知道你不会和患有抑郁症的人在一起，她只是一厢情愿的想要和你在一起。
在你看来，接受不了这个事情，所以你就想要分手，这也不会有人怪你。但是按照道义来讲，你对她应该是有一定责任的，你应该陪伴着她，在她的身边，给她以安慰和爱护。
怀疑我就有抑郁症，不开心，感觉心累，有不顺利的事或者看到什么就会感慨好多，有时候会默默地流泪，睡前只要想事情就会整夜失眠看着天亮，时间睡颠倒，老会觉得委屈，不被理解，不被认同，没有快感（快乐的感觉），开心过又会觉得失落。希望有自己空间，但又怕自己一个人，感觉好孤单。在很热闹时候，好像这种快乐不属于自己，感觉有点难融入。好难有幸福感，想麻痹自己~
一个抑郁症亲戚住我家，开始我以为我能改造他，结果发现相处十分困难，基本没有互动，也不考虑别人感受，一切都以自己为中心。而且你还不能表现出来任何不高兴，因为他非常敏感，你无意的一个动作，他会难受得睡不着觉，甚至寻死觅活。而且他自己的事情他什么都不会做，全部要让家人帮他做好，他坐在那里享受现成的，整得我都快跟着抑郁了。
