有一个北大的高材生，毕业后在北京工作了几年，毅然选择去深山隐居，过最简朴的农耕生活。他的同学很不理解，为什么要放弃优越的工作环境，过那种日子呢？他只淡淡一笑：这样的选择，我觉得很幸福。有些人觉得生活不幸福，那大概是因为我们过于在乎世俗的价值标准，而忽略了内心真正的需求吧。我们每个人都会憧憬理想的生活模式，但是往往缺少过理想生活的勇气。我们努力活成别人眼中幸福的姿态，到头来才发现，其实，那并不是我们真正想要的。
滚滚红尘，让人内心纷扰不安的就是欲望。在“落差心理效应”下，我们总是在不停地追求更多：我们总能为自己找到“还不够”的借口，支持自己不断地去追逐、去占有。殊不知，人的欲望是无止境的，这个世界上没有无成本的占有，我们在对生活不断索取的过程中，慢慢地沦为了欲望的奴隶。
哈佛大学的心理学教授本·沙哈尔的幸福人生课总是座无虚席，可见人们多么在意“幸福”的感受。可是，怎样才能做一个幸福的人呢？这个问题看似简单，实则很难回答。因为，幸福是一种感受，与人的内心相连，每个人对幸福的定义都是不同的，所以人们对于幸福的感受也是千差万别的。
首先有一份自己喜欢的能为之奋斗的工作，挣着不算少的工资，家里有个等你回家的人，周末出去逛逛街，偶尔吃个路边摊，晚上看看书，心情不好去跑跑步，还可以出去坐坐义工，只要让自己充实起来，有奉献才有幸福！
忙忙碌碌，奔奔波波，熙熙攘攘，争名求利，我们忍受着内心的种种不悦，努力去适应这样的生活，忍受内心的煎熬，在“不幸福”的日子里慢慢忘记了，我们所做的这一切原本是为了追求幸福。
让欲望停止膨胀，让自己停下追逐“更多”的脚步，让生活变得简单一点，你会发现，幸福就在每一天平安、平凡、平淡的生活里。
