内心产生不信任的感觉，可能是对方确实不值得信任，还有就是自己本身的不自信疑心重的原因。
有很多人就是那种谎话连篇，嘴里没有一句实话得人。我们从一开始的互相不认识，没有信任，到后来成为熟人，开始信任。但是时间久了这个人的秉性就会暴露出来。
我们把信任给出去是要经过慎重考量的。这个人一旦背叛我们欺骗我们，我们就会立刻收回对他的信任，而且很难重新建立，这是一种自我保护。
这就是第一种情况，问题出现在别人的身上。这样的人不值得做朋友，远离这种人。我们内心的被背叛的不信任得感觉就会好一些。因为至少不会再被这个人欺骗。
当然还有第二种情况，也就是我们自己本身得原因。如果我们是一个极度缺乏安全感，很自卑得人我们就很容易产生不信任得感觉。因为我们会觉得别人凭什么信任自己，自己是那么不起眼，和别人比起来简直就是空气一样的存在，没有一点优秀的地方值得别人信任。
这个时候我们要变得自信，变得有能力，变得强大。我们可以多交朋友，多去学习知识，提升自己的修养，学会正确认识自己的缺点和优点。
因为我们已经变得更优秀，变得更强大。别人能够感觉到，这样的我们才会吸引别人的关注。这个时候我们就会收获前所未有自信心。自信心有了也就不会再害怕不信任的感觉了。
