当我觉得自己学习状态不好的时候，我会自己一个人出去走走，让自己放松放松。
当我工作学习状态不对时，我会使自己先安静下来，然后再思考，然后再调整。
可以通过运动来调整自己的心里，让心里变得舒坦一些，会有助于学习。
当我发现自己状态不对的时候，我会选择出去跑跑步，放松放松。
我会先放下学习，让自己冷静一下，比如出去跑跑步。
当我工作和学习状态不对时，我会去静下心来看看书。
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