我认为要让自己变得强大，先要克服的是自己内心的焦虑和恐惧。上中学的时候，每次看到熟人我总想绕道走而能躲避和他们打招呼；我记得每次老师提问我问题我总是心跳加速特别紧张；在绝大多数的社交场合里，我都会感到很焦虑和恐惧，担心自己表现的不好。后来，我逼着自己主动和别人打招呼，上课也主动回答问题，主动和女孩子们说话，我发现我没有那么焦虑了，而且越来越自然。躲避不会让这种焦虑消失，所以我能做的就是勇敢地面对焦虑。我害怕什么就去做什么，时间长了你会发现克服焦虑就像打游戏开阔地图一样，你只有不断地尝试新事物，你的地图才会越拉越大。所以，你害怕什么，你就勇敢地去面对什么。
内心强大，来源于对自己实力的绝对自信，所以，让自己内心强大起来，就是要保证自己有强大的实力，这个实力可以是多各方面的，不在此过多赘述。此外，没有人内心是天生强大的，只能慢慢锻炼出来，怎么锻炼？太简单了，多经历事，不怕事，多积极面对事就行了。即使自己不愿意，也要强行装，久而久之，就由强行装变成了真厉害。遇上事的时候，多告诫自己：没有跨不过的坎，没有熬不过的事，没有忘不了的人。
读书，经历。我觉得一般来说只有这两个途径，而且后者比前者更加重要。经历每一次挫折，都是一种挑战，只要不放弃，不逃避，接受了这次磨难，内心就会变的更加强大。而且要想内心强大，很多事情都是不应该在乎的，要学会不让事情影响自己的内心，不被外物，他人，挫折所影响，无论他人做什么样的事情，都要学会不让那些事影响到自己，平静的观察一切。内观，观察自己的每一个起心动念。
对我最有效的办法就是----多赚钱，有钱才有安全感，有钱心理承受能力就蹭蹭蹭地上升了。学车这段时间是我长这么大经历的最最煎熬的时间了，没有之一，每次考试超级超级担心，超级超级紧张，心里特别特别难受，因为挂了好几次，说到底最担心的是补考费，要是自己能赚到钱，这都不是事，多工作几天就把补考费赚回来了，然而现在花的是爸妈的钱，会很在意啊，他们省吃俭用好久才够我一次补考费，以好想快点找到工作赶紧赚钱啊，买买买。
要使自己的内心变得强大，必须要有超强的心理素质。天生心理素质差的人如果想变成内心强大的人，先是要有实力，做到脑子有数，心中有底。这个“底”就是知识和能力，就是实力。有了实力，起码心里不至于发慌。要有必不可少的经历和磨练。在磨练过程中特别要淡看尊严，抛弃虚荣。还要经得起别人的言语刺激，不能轻易动怒。
当我们第一次经历风浪的时候，是非常恐惧的，我们不知道即将面对的是什么，对于眼前这个未知的东西一无所知。但经历过某种风浪之后，会收获跟这种风浪相处的经验，下次的确定感就会多一点，恐惧会少一点，也更加敢于勇往直前。而人的内心就是在这种磨炼中一次次变得更强大。
