上学的时候，我们会说读书很累；工作的时候，我们会说工作很累；谈恋爱的时候，我们甚至会说爱一个人好累。但我们不会因为累，就放弃读书，因为知道读书是成功的途径；不会因为工作累，就放弃工作，因为明白努力才能有所回报；更不会因为爱一个人很累，就拒绝去爱，因为人生仍然值得期待。我们应该怀抱信念去面对挫折，面对失败，每一次被打倒，重新站在起点上时，都要默默告诉自己：我还没被生活打趴下，我还能继续奋斗下去。因为你只有选择充分相信自己，你才能充分相信未来。
为什么我一直很相信鸡汤，因为它在某些时候能够带给我们力量，哪怕只是某个时段的精神亢奋，也给了我们曾经想要努力的冲动。麦兜说过这样一句话：“这个世界有时候硬邦邦的，有时候软踏踏的。当我们开心，伤心，当我们希望、失望，我们庆幸心里总唱着一首歌，让硬邦邦的世界不至于硬进心里，让软弱的心不至于倒塌不起”生活在这个世界上的每一个人，都应该学会一种魔法，用它来抵抗坏情绪、获得好心情。而这种魔法有一个我们耳熟能详的名字，叫做信念。
高兴和希望，不论现实生活中到底怎么样，时无用废柴还是一事无成，只要看了心灵鸡汤，总能感觉到自己指数尚未成功并且即将成功。当然，这种高兴还是挺有用的。对于过于低估自己能力，或者处于放弃边缘的人来说，这就是一种希望和鼓励。有的时候，一个人就差了一点对于未来的希望和憧憬才会失去动力。
心灵鸡汤还是可以适当看看的，我并不觉得它有什么太多的不好。但也不要多看，会让人失去对自我能力的正确评估。反倒是毒鸡汤，大家都说好，我却很讨厌。这个世界太多的苦痛悲伤，太多的放弃离别。毒鸡汤里充满了丧文化，看多了会觉得世界无味，但事实上很多小事都有意思得很。人要是失去信念和希望，就什么都看不到了，只能承受更多的痛苦。一定要看鸡汤的话，还是看心灵鸡汤吧。
作用多大看你内心对目标有多大的渴望，取决于你想要改变的欲望，你的野心有多强。鸡汤是给自己的一种激励，一种能量补充，重要在于你的目标，不然再多的鸡汤也无用。鸡汤的选择也很重要，不是什么都可以。我倾向于诗歌和心理方面的书籍，我就比较喜欢汪国真的诗歌，给人一种很开朗向上的感觉；心理书籍很多，我最近在看《安下心来》。
有的鸡汤文看了也不知道这就是鸡汤文，只能感受到鲜香浓郁，久久还能回味，深深引以共鸣。有的鸡汤文还没看就几乎能闻到一股没洗干净的土鸡腥味，这种文曾经和其他一些文被收录在良友、故事会等知名刊物上，成为一部分人的精神食粮。
