明明下决心要改变，却往往无法坚持的5个原因
我们常说“理想很丰满，现实很骨感”，在工作生活中，很多人都擅长做计划，但却往往无法把计划执行下去，白白浪费了一腔热忱，甚至怀疑自己的计划是不是出了问题。
其实没法坚持也是有原因的，看看你到底是因为什么。
1、没有为行动找到一个动机
光是一厢情愿地说，我明天要开始减肥啦，我要开始读书啦，其实并没有什么用处，如果你不想清楚自己为什么要这么做，其实也就是喊了句口号而已。
想让一个行动可以坚持下去，我们就要为它创造奖励或者惩罚机制。否则做了没什么好处，不做也没什么坏处，会让我们慢慢丧失做下去的动力。
2、没有耐心等到坚持的效果出现
人们做事总是急于求成，才刚刚坚持了几天就希望看到翻天覆地的变化，可是冰冻三尺非一日之寒，哪有那么容易就能看到效果。
擅长时间管理和工作效率高的人，往往都会找到让自己容易坚持的方法。坚持的过程都是枯燥的，所以想让行为持久，计划顺利执行，还得注意让坚持的过程变得有趣才行。
另外，把事情变成习惯也是一种不错的选择。
3、不去思考为什么做不到
每次计划失败都会对自己产生不小的打击，如果就任由事情发展，不总结经验，那下次计划仍然还是会失败。
我们需要从自身上寻找原因，明确知道为什么自己就是坚持不下去，这样下次才可以避免走入同样的坑。
4、原封不动照搬别人的方法
人们都说榜样的力量大，所以很多人为了改变，盲目地照搬别人的方法。但是别人的成功都是多重条件综合的结果，如果你不结合自己的情况进行调整，那就会出现方法不灵的情况。
所以你要分析别人成功的原因，同时也要结合自己的情况进行调整，这样才是适合自己的方法。
5、不改变现状，却期待巨大转机
如果你不对自己的现状进行调整，就期待靠一个计划让自己焕然一新，这是不大可能的事情。
你需要分析自己的行为模式，不要期待重复同样的方法，还能到达不同的彼岸。
时间管理不是买个小本子开始记录就能产生效果的，提高工作效率也不是靠喊口号就可以做到的。
如果下定决心要改变，就要为行动找到一个合理的动机，通过奖励或者惩罚的方法激励自己，找到自己不能坚持的原因，根据自己的情况作出调整。
当然，最后还要给自己足够的耐心，持续行动到见到效果为止。
专注于个人成长与效率提高。
