下班后的时间是属于自己的个人休闲时间，所以你可以做自己任何想做的事情，如果你觉得累的话，那你就去休息，不管是在家休息躺着，还是去外面做个按摩也好。只要把自己的精力养出来了就好。
然后就是你下班可以和朋友聚会，和闺蜜一起逛街，聊聊天什么的。其次就是可以多陪陪父母，毕竟你在工作日上班的时候是没那么多时间去陪父母的，然后下班时间你觉得无聊的话，就不如陪陪最关心最爱自己的人。
你也可以多多培养自己的兴趣爱好，比如在闲暇时间多看看书，或者发展一项特长，比如篮球羽毛球乒乓球之类的，也是很不错的。你也可以从事一些艺术性的东西，比如做做手工啊，或者是练练字写写书法，这都是不错的选择。而且还可以交到不少的志同道合的朋友。
下班后的无聊时光，你要想办法让他过的有意义点，有意思一点。
第一个建议，就是你可以去报一个健身房。每天下班以后，你可以去锻炼一下身体，因为不管是男生还是女生，健身既可以达到对身材的要求，也可以达到健康的效果。
每天下班以后可以去健身房流流汗，是一个不错的选择，因为你上了一天的班可能有些累了，如果去健身房放松一下，学学瑜伽跑跑步，然后再洗个澡，我相信你会晚上睡得很好。有的健身房还可以学习跳舞，你可以选择一种自己喜欢有兴趣的舞蹈学习学习。这些都不仅可以打发你无聊的时间，还会让你的业余时间变得有意义。甚至还可以让你身心愉悦。
如果是在夏天，下班以后阳光还是很充足。你可以选择一个比较有情调的咖啡馆，拿一本自己喜欢的书去读一读，喝喝咖啡，听听音乐，这也很不错。
“书中自有颜如玉，书中自有黄金屋”，现如今听这话可能会觉得有些夸张，但是一本好的书，确实是可以让你改变三观，明白一些道理，让你对很多事变得和以往有不同的看法。对有些事的处理方法也会有所不同，学习是人的一生从头到尾都必修的一个科目。活到老，学到老，相信我，学习会让你快乐的，在一个好的环境里学习会让你更加快乐。
你也可以和一些志同道合的朋友聚聚会。找一个好的地方，一起吃个饭，聊个天，这样的时光也很不错。
总之不要总是呆在家里无所事事。无聊的时光做无聊的事会更颓废，只有有意义的事，才能让你感到充实。
对于社会上的上班族而言，除了每天的准时上班之外，其余的时间就属于无聊的时光，因为有的公司一天下班特别的早，只是上午和下午上班，等到了晚上六七点的时候差不多一天上班就结束了，对于下班过后的无聊时光，其实我们可以做很多有意义的事情。
NO.1对于热爱工作的人而言
他们可以利用这些时间继续研究上班的内容，更或者是明天需要工作的内容，在公司里面我们所有的人都是学习者，需要学习的内容还有很多，刚好利用下班时间在电脑上多看一些有关的视频，学习一下别人是如何做这些，可以更好的让自己在公司里面成长。
NO.2对于热爱游戏的人而言
利用下班时间喊上自己的同事，一起去一个空旷的地方拿起手机玩王者荣耀，我们真的会发现上班族基本上每个人手机里面都有王者荣耀，都是在闲下的时间一起玩，男同事女同事之间一起开黑，那样的乐趣真的特别享受。
NO.3对于热爱看书的人而言
下班的时候，自己吃完饭洗完澡洗完衣服就可以趁着这个时间看看书籍，靠着一个地方举起书本，这样的生活也有一丝丝惬意，让自己的大脑里多装一点书本的知识，提升自己的文艺气息。
其实下班无聊的时光可以做的事情很多很多，只要符合自己的兴趣爱好就可以了，空闲的时间自己不就很自由，只要不耽误第二天的上班时间一切都可以去做。
作为都市上班的青年男女，我们在下班后会有很多的空闲时间。
在这些空闲的时间内我们可以做很多事情，首先在空闲时间我们可以发展一下我们的兴趣爱好，比如你在上大学想要玩什么乐器，一直没机会玩，也没钱买，这个时候，你有经济实力，可以把它重新拾回来，把下班的无聊时间利用起来。
你也可以刷一些以前没时间看的电视剧，或者看一些综艺节目，可以让自己上了一天班后放松下来。
自己在城市里打工，吃的都不怎么营养，一般吃的都是快餐，长时间我们身体有可能就被吃坏了。你可以自己购置一套厨具，放在租的房子里，趁着下班的时间，去超市里买一些自己喜欢吃的东西，做一些丰盛的饭菜给自己吃，这样你吃的更有营养，又可以很好的利用下班时间。
你也利用下班的时间，多去健健身，让自己的体魄变得更加强壮，可以就进原则在自己租房子的周边的健身房里办一个健身卡，下班之后，去里面健身，在里面既可以交到一些喜欢健身的朋友，又可以把自己的身体锻炼好，如果周边没有一定条件的话，你也可以选择夜跑的方式，来进行一个锻炼。
如果你觉得你工作上的能力还不强，还不足以胜任此时的工作或者你想要升职加薪，这时候你就可以利用的下班的时间多给自己充充电，多上网找一些有关工作的资料过来学习，让自己变得更加优秀。
其实我并不知道有多少人是真正的热爱他的工作，但是我想依旧还是有很多人吐槽他的工作岗位的，于是上班觉得无聊，下班后也觉得无聊，那么我不知道这样的人生有多大的意义。下班后的时光应该说是美好的，特别可以利用的。
首先，我们应该发展自己的爱好。每个人都应该会有自己喜欢的东西，无论是在他人眼里是多么不值得一提。你喜欢煲剧也好，逛淘宝也罢。如果你真正的喜欢这些东西，那么在下班后完全可以尽情的去做，当然最重要的是你的大脑和身心是真正的感觉到了开心。
不过我觉得最好的还是有自己喜欢的乐器，有爱好的画画等等，有真正喜欢阅读的书籍类型，并且能够拥有自己的书架，每天都沉浸在书的海洋里遨游。毕竟这些东西是真正的能够修养到身心，一旦身心得到修养了，才会真正的快乐吧，才会觉得人生有别样的意义。
其次应该多进行适当的运动。有很多人应该一整天的都是没怎么运动的，每天坐在办公室前对着电脑玩着手机，先别说整个人会特别的没有精神，对人体的危害也是挺大的。我们都知道运动的好处，不仅能够促进血液循环，对于我们的身心都有特别大的放松。那么我们何不利用下班的无聊时间，好好的运动呢。
最后应该多与他人交流。如果你的家人朋友爱人能够一直陪伴在你的身边的话，这是人生里的一种何其幸运啊。很多时候你或许会觉得生命还有很长的时间，许多事情要去做，都来得及，不着急。但是我觉得感情这种东西唯有一日渐一日的培养才是最好的。与他们聊天虽然不能醍醐灌顶，但或许能够让我们感到内心温暖
下班后的无聊时光，其实正是你自己提升自我的时候，好好利用这段时间在会给你带来很大的帮助。
如果你想要快点在职场上加薪升职，那么在下班后的无聊时光，就多去学习思考与自己工作有关的内容，想一下如何把工作做的更好。去学习一些与工作有关的事情，多进行一下自己工作的反思，努力提升自己。如果能够好好利用，下班后这些空闲时间，你应该能够在工作上取得很大的进步。
下班后无聊的时光，你可以去做一些你喜欢的事情，以前读书的时候，可能会有一些兴趣爱好，但是由于忙于学业，而不得不搁置下来。现在你就可以在你空闲的时候重新拾起你的兴趣爱好，去做你喜欢的事情。
下班后的空余时间，你还可以多去约朋友，同事，或者是以前的同学交往。多与其他人去交流能够开阔你的眼界，提升你人际交往的能力，并且能够增进彼此之间的感情，增强你的人际关系，也你能够体会到很多的乐趣。
下班后无聊的时光，你还可以做很多事情，除了上面提到的那些之外，你还可以多与你的父母亲人进行沟通。如果你的家人，与你不在同一座城市，就可以多与他们进行视频聊天，增进彼此之间的感情。你也可以一个人在家读一些书，丰富自己的知识，让自己的思想更加的进步。此外你还可以多去做做运动，锻炼你的身体，让自己变得更加健康。
