小的时候在你身体生长发育的时候多喝点醋。
我小时候就很喜欢喝醋，而不知道是不是因此，我的头发非常黑，很亮，而且粗，长得也快，不止一个人夸奖我的头发好，这让我从小到大都很自豪。等长大了之后，我才偶然间从网上看到喝醋可以保养头发的小秘诀，这让我恍然大悟。怪不得我的头发发质这么好！不得不跟你们说，小时候我去剪头发，人家理发师都嫌我的头发太硬太粗磨剪子，跟我妈妈商量着给我做了一次软化。现在我长大了想要染头发，人家给我做了四次漂白我的头发才发质到受不了的程度，但是用水一洗却依然很顺滑——虽然变得一拉就断。理发师惊讶的说我的头发像打了护发素一样。
不得不说，染完发之后我自己摸了一把，没觉得自己的头发太干。
只是头发的确变得易断了。不过这也是没办法的事。
其次，那就是用芝麻饼掰碎了泡水洗头发。这是我从一本儿童文学的小说里看到的秘诀，主角的奶奶就是用这个洗头发的，头发十分顺滑黑亮。那黑色的秀发在主角童年一度成为了最美好的回忆。
我知道了这件事之后，一度想用芝麻饼洗头发，但是奈何那个东西根本不是我们这儿有的，所以只能悻悻放弃了。
在洗头发的时候一边洗头一边用梳子梳头发，时刻保持头发的通顺。
这样可以在你洗澡的时候给你顺便按摩头皮，让你的头皮更加健康，自然也就能让你的头发更加健康了。而且这样洗出来的头发最后会变得十分顺滑，吹干之后根本不用怎么梳都能让头发一通到底，这也是我从网上学到的小秘诀，现在分享给你们。
一头乌黑亮丽的长发真的是一个女生气质好美丽的重要因素呀。
分享几个保养头发的常识吧。
少折腾。千万不要频繁地去烫头发染头发，那样对头发的伤害真的超级大。烫染头发的间隔最好在半年以上吧。如果染的话，建议选择比较低调的颜色，比如深褐色什么的，千万不要万紫千红把自己的头发整成染料铺，如果不是出奇的美你会后悔的。
洗头发。洗头发仿佛是一件很简单的事，但是实际上并没有我们想象的那么简单。洗头发的频率要注意，并不是每天都洗的哦，最好隔上一天两天再洗，我的经验是在头发出油之前洗。洗头发的方式也要注意，不要把洗发水直接放在头发上揉搓，那样特别伤头发，一定要先在手上打起泡沫，然后轻柔的在头发上来回按摩。
同时注意，按摩头皮一定要用手指肚，千万不要用手指甲，那样会损坏毛囊的。
擦头发也不要那么粗暴，最好是用干发巾或者干发帽轻柔的吸干水分，用吹风机的时候最好用恒温的，大家一直在鼓吹负离子，其实还是比普通吹风机要好点的。
头发半湿的时候可以用护发精油，注意护发精油要抹在耳部以下的头发上，不要抹在头皮。
防晒。头发其实和我们的皮肤一样真的很害怕暴晒。所以在阳光比较强烈的时候一定要做好防晒措施，比如戴一顶帽子，打伞什么的都可以。
晚上睡觉的时候，如果头发特别长又害怕自己睡着了压着头发，对头发不好，可以找一块丝巾轻轻地把头发松散扎起来。
我的做法是买真丝的枕巾，头发和脸部皮肤放在上面真的超级润滑，不会被刮着。
好多人都想拥有一头乌黑靓丽又浓密的头发，这样就可以让你整体加分不少，那么怎样可以拥有一头乌黑靓丽的秀发呢？
首先要想拥有一头浓密的秀发的话，那就推荐一个小妙招，就是用淘米水洗头，因为淘米水中富含有大量的维生素，而这些维生素就是保养头发的好东西，你经常洗完名以后不要把那些水扔掉，可以用来洗头。
大概坚持上一个月你就会发现明显的效果。
有第二个小妙招就是，现在有地方都种着柏树，那第二个小妙招就和代柏树有关啦，把那些柏树都摘下来，然后放在阳台上晾干，或者放在烤箱里烘干效果是一样的。
然后每次洗头的时候，先把这些柏树枝在锅中煮一下，煮到那些柏树枝的精华全部融入水中，然后把开水凉成温水，这个时候就可以洗头啦。
这种方法可以让你的头发更加的乌黑，并且可以让你的头发大量的生长。
第三个小妙招那就是用生姜来洗头哦，生姜中的生姜素，它可以有效的抑制脱发，并且可以促进头发生长，用生姜煮水以后，然后把水倒入盆中，等着水凉成温水以后就可以洗头啦。
尽管生姜水不太好闻，但是它可以有效的抑制脱发，所以爱美的姑娘们就一定要忍忍，坚持下去。
最后一个方法也是现在大多数姑娘都用的方法，那就是多买一些价格比较贵的，并且牌子响性价比各方面都比较好的洗发水，再买同款的护发素，洗完头以后就可以抹上那些护发素，这样对头发也是非常的。
1.少折腾
爱美之心人皆有之，很多女生都喜欢给自己的头发做一些造型，也喜欢尝试各种发型，这就免不了烫发，染发，剪发等一系列选择。
短头发就想留成长头发，进而进行烫发；长头发就想剪短，跟随潮流。
做过多的处理会对头发有一定的损伤，所以想保养头发，还是应该尽量少折腾。
不是不能折腾，而是尽量少折腾。
2.注意护发
有些人洗头发喜欢只用洗发露，不喜欢用护发素，更别提是发膜了。
看似节省了时间，却对你的头发保养没有好处。
之前上学的时候，我也不喜欢洗头占用我太多的时间，所以不愿意用护发素。
当我开始留长头发的时候，越来越习惯用护发素了，因为用了它头发确实柔顺很多，不然头发会很干。
当然我用护发素的原因也是，发现自己的头发开始分叉了。当时就用了护发素进行补救，结果还是很有效果的，分叉的现象缓解了很多。
使用护发素或是发膜的时候，注意要进行按摩，这样效果会更好。既然你想拥有秀发，就要做好多花费一些时间的心态。
如果我们只是清洁了头发，却没有滋养它，这样起不到保护头发的作用的。
3.适当吃一些黑芝麻，黑豆
我觉得能食补就尽量食补，黑芝麻和黑豆都能起到护发的作用。
平时将它们加入到自己的饮食当中，在不知不觉中，自己的发质就被慢慢改善了。
4.保持好心态
压力大的时候，有些人会掉头发，所以平时注意调节好自己的心态。
要保养好头发，首先洗头的时候，可以在水里面适量的滴加一点白醋（不宜太多，否则适得其反），可以滋养头皮，去除多余的皮脂皮屑，还可以使得头发柔顺发亮。另外，洗头之后至少一个星期要用一次护发素，切记不要涂抹在发根处，只要在发尾处涂抹均匀，等待几分钟冲洗干净即可。可以很明显感觉到头发变得更加柔顺了。
选择洗发水时，头发油的尽量选择去油去屑的洗发水，而头发干的就以焗油作用的洗发水为佳。洗完头后，在头发还未完全吹干的时候，抹一点橄榄油对头发有很不错的滋润作用。除了橄榄油，茶油是个极佳的选择，茶油富含大量营养物质，微量元素，因此市面上茶油相对贵，而且不是很常见。用茶油抹过的头发，乌黑发亮。
我家这边，一到山茶成熟的季节，好多人都会去山上摘山茶，晒干，去壳挑好，经过重重工序最后榨出上好的山茶油。奶奶就有用山茶油抹头发的习惯，年过70的她，看起来发质比年纪相仿的人好很多。虽然因为上了年纪长了白头发，但是不多，大部分头发都是乌黑发亮，还带点自然卷也不容易打结的。
最后提一下，洗完头以后不要拿毛巾使劲搓头发，这样对发质伤害会很大的。而且吹风机也要尽量少用，尤其是温度高的那一档，会很伤头发的，用多了头发容易干枯开叉。像夹板也要尽量少用，建议就用来夹刘海，毕竟刘海长得快，相对来说经得起折腾。
头发往往在女生的形象中起着至关重要的作用，如果你化了一脸很精致的妆容，但是却顶了一头乱糟糟的头发，那么也会大打折扣。
很多女生都希望自己的头发柔顺，而又漂亮，这样无论是从侧面还是背面看自己都会有女神的感觉，而且往往在女生的印象里，自己撩头发会吸引男孩子的注意。
所以保护好自己的头发，确实是女生提高自己形象的重要一课，保护头发的方法也有很多但是都要坚持，才会产生意想不到的效果。
首先可以采用食补的方法。平时多吃一些黑芝麻或者是核桃仁这类的坚果，会使你的头发更加的乌黑亮丽，而且很多的洗发水中都会添加黑芝麻这一种物质。但是往往吃进去的东西会比外敷用的东西更加有效果。
其次就是减少自己的染烫次数，很多女生都为了自己能赶得上潮流而不惜以头发为代价做各种潮色，而每一次染烫过后给头发带来永久性的损伤，都是难以挽回的，如果你想要长久的使头发保持一个很好的状态，那么你可以选择在理发店买下一瓶护理液。
每次在你去理发的时候，理发师都会为你打上一次护理，一般情况下，护理一次两次并不会有太大的作用，但是时间长了总会看见效果的。
如果你不想在理发店买护理液，你也可以选择在商店自己买一瓶发膜回来，在洗完头之后将发膜均匀的涂在头发上，过一段时间之后再用清水洗去。长久以来，也会使你的头发变得顺滑。
