人生起起落落，浮浮沉沉，每个人的生命中都有很糟糕的时刻，但也因此，幸福的时刻变得那样珍贵。不想送没营养的鸡汤，也不想说什么明天会更好，因为我并不知道你的糟糕，到底有多糟糕。但我可以分享给你一些面对糟糕状态或事情时候的处理方法，希望会对你有所帮助。
寻求同理心，安慰自己郁闷的情绪
人们在陷入糟糕的情况的时候，其实都希望我不是其中唯一的一个。网络是个很神奇的东西。无论你的境况是多糟糕，你总会在网络上找到跟你神同步的存在。他们或多或少的都会面临着跟你同样的糟糕境况和问题。然后你就会发现你不是在孤军奋战，糟糕状态的孤寂感会瞬间消失。
没有最丧，只有更丧
去看比你更糟糕的人和事。人是很奇怪的动物，当自己很悲催的时候，看到比自己更悲催的人和事的时候，就会觉得心里得到了平衡和安慰。所以网络真的是一个很神奇的东西，你总会在网上找到比你更丧的存在。然后你就会惊奇的发现自己的心情豁然开朗。（虽然这样说有点不道德，但一般人的心理确实是如此的。二般人就另当别论吧。）
破釜沉舟式，置之死地而后生
经过前两步的洗礼，糟糕的心情也许变得并没有那么糟糕了。然后我们开始重新审视自己糟糕的人生。既然人生已经糟糕到这种地步了，那就没有更糟糕的情况了，既然没有更糟糕的地步了，说明明天后天的将来会一天天好起来。
一个仪式性的新的开始
振作起来，先从最小的，力所能及的一件事开始做起。给自己一个重新开始的契机，给自己一个仪式性的新的开始。比如：剪发。我剪断了我的发，剪断了长发，剪断了我的牵挂。再比如家居整理，断舍离从此刻开始，不仅是整理家居，而且整理破碎的心情。再或者来场说走就走的旅行，既然不快乐，又不喜欢这里，不如一路向西去大理。
最后想说，其实人生就如同照镜子。人在最糟糕的时候，总会捂着脸，讨厌，害怕，甚至嫌弃看到镜子里的自己。害怕改变，不知道改变以后会不会比现在更糟糕。但当你终于鼓起勇气，洗把脸，拿开手，抬起头看镜子的一刻，你会发现其实并没自己想象中那么不堪，直到这一刻，你的心就已经知道了，以后要怎么走。就像大张伟唱的：天空飘来几个字儿，那都不是事儿，是事儿也就来一会儿，一会儿就完事儿。。。。。。
两个故事，教会你乐观的生活
第一个故事，主人公是我的闺蜜，毕业后闺蜜回到东北老家，突如其来的一场大病让她原本正常的生活一下子陷入了瘫痪，每一个给她看病的医生不是摇头叹气就是让她有个好的心态，她跟母亲相依为命，这样的消息简直是晴天霹雳。
她跟我说医生找不到真正的病因就说她的病是心理病，她的身体很快发胖、浮肿，渐渐的她的视网膜也受到了巨大的压力，视线模糊，每天晚上睡觉都要用手将眼睛合上。她住院的时候见到了许多生离死别，哭着给我打电话发消息。很多人很难想到她的孤独与对死亡的恐惧，即使是我也只能通过言语安慰，为她打气。
慢慢的，她学会了接受，她说：“现实就是那么残酷，除了接受我还能做什么？自怨自艾，抱怨人生的不公平都毫无意义”。自那以后她养了只小狗陪伴自己，还总是开导我在生活中遇到的不顺。
就像她说的，糟糕的人生不会一直糟糕下去，开心一天不开心也是一天，为什么不让自己开心的生活，即使是在暴风雨来临的时候。
第二个故事，是来自一个小视频，视频的主人公是一个从出生就失去了双腿和双臂的小男孩，生命给了他残缺的身体，但他并没有让生活同样残缺，他乐观阳光，会给年轻不知所措的父母希望和勇气。
视频中他自己学着吃饭，走路，还照顾刚出生不久的弟弟，他并不会为自己的生活感到无助和挫败，因为还有许多爱他的人。年幼的小男孩每一次笑都是那么的真诚，他的每一天都是这样糟糕、真诚的活着。
或许你所谓的糟糕的生活仅仅是吃不到热乎的早餐，可是他们面对的困难远远大于无法吃饱喝足。生活的糟糕身体的残缺，我们如果无法改变，那就重拾生活精彩的部分，积极的过好每一天。
你好，关于积极面对人生这个问题，我想，最适合不过的回答方式，莫过于端一碗浓浓又营养的鸡汤赠送给你了！
面对现实的人生，我们要经得起生活的各种考验，不浮夸，不虚荣，努力做事，从容做人，宠辱不惊，面对生活不言弃，不放弃，不停止追梦的脚步，不丧失，意志和信心.
只要做自己就好，别用微笑掩饰悲伤，想哭就哭，想笑就笑，努力把每天过的充实快乐，争取把每秒填的幸福足额，用最好的年龄做自己最喜欢的事，我们要活得越来越像自己，而不是越来越不认识自己。
活出最明媚的自己，不为取悦他人，不为出类拔萃！就想看到自己最理想的状态，从此认真且幸福的生活下去。
告诉自己别再放不下架子，撕不开面子，解不开情结，阳光温热，岁月静好，生活应当努力使之美好起来！
我们都要期待遇见更好的自己，期待每一个更美的明天，明天是一片待垦的荒原，勤劳者会让它生机勃勃，美丽如画，慵懒者会让它死气沉，萧瑟凄凉！
若要明天更好，我们要加油，过好今天，心怀慈悲，勇敢向前，悟一卷禅意，种一方明镜，相信未来我们会更好，致自己，也至亲爱的你！2018新年快乐哦！
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就要迎难而上，不畏困难，才能成就一番事业，不负此生。
我们经常听到一句话，苦不苦，想想长征二万五。
当然，不排除有些人的人生可能真的一团糟。
从小缺少父爱或者母爱，或者父母离异，自己混迹街头，无所事事，一片茫然。
这当然是一部分人遇到的问题，总觉得自己的人生可能就这样了，再无出头之日了。
其实，古往今来，这样的人并不少，但是成就伟业的人里面，比例最多的却是这部分人。
都说穷人的孩子早当家，不是没有道理的。
越是人穷，越是不能志短，这样只会一辈子受穷，让子孙后代也跟着受穷。
糟糕的人生不是我们不努力改变现状的借口，越是这样，我们越是要让人刮目相看。
而一蹶不振，安于现状，只会让人瞧不起。
所以，一定要给自己创造好的机遇，要有一技之长，要多多学习，还要肯吃苦。
具备了这几点，你的人生总会迎来转机，而你一定能成为人生的赢家。
人生的路都是自己走出来的，所以我们不能去埋怨任何一个人。即使我们出生的时候家里并不富裕但是以后的人生路只要我们努力走好，人生就不会太糟糕。
努力工作脚踏实地生活，好好珍惜身边的人，行事积德自己的人生就不会特别差，最起码不会很惨。因为你微笑的面对生活，生活也会微笑的面对你。
当然还有一些人生下来就有先天不足，这是我们这些正常人所不能体会的。最起码我们有一个健康的身体，这样的我们本就应该心怀感恩。即使我们的生活不是很富足，但是最起码很多事不求人。
而那些在我们这些正常人看来都非常难活下去的残疾人，智障人却也都在顽强的活着。他们很多人并没有因为生活的不公平而放弃自己，相反他们甚至比我们活的更精彩！更加珍惜生命！
所以生活里的困苦并不可怕，可怕的是我们的心态。只要把心态调整好，那么风雨过后总会见彩虹。
记住你为什么会变成这样？记住你受过的委屈，我就是这样过的，永远不要做一个善良的人。不然后悔的时候。就会觉得自己当初做的是多么的愚蠢，多么的幼稚，多么的恶心。再反过来看一下人，人群里面混了多少渣滓？
