生活中，每个人都是有个性脾气的，这是一种天性。内向的人，多数时候把脾气发在内心里，一旦对外发泄就异常凶猛;外向的人，随时随地可能发脾气，有点小任性;混合性的人，有时把脾气装在心里，有时把脾气发在外面。人是有灵性的高级动物，特别是通过受教，深知脾气的负面有害性。所以，虽然有脾气，多数人一般情况能约束自己。即使发脾气也比较讲求和注意事因、对象、场合、时机。一部分自律性强修养高的人，抑制能力和转化情绪的能力非常强，往往表现的没脾气。而极少数的人，缺教养少自律，心态不正，点火就着，经常乱发脾气，很令人生厌。
过去我们有对团体的忠诚和归属感，但现代社会已经走入了陌生化生存的阶段。人们无法找到借以慰藉的稳定力量，以至于妨碍了情感的“确认”。就像小时候一样，只有对坏妈妈的分离确认，而没有找到对好妈妈的认同感。处在这样疏离的社会中，人们习惯于自我为中心，不觉得在世界上拥有稳固的一席之地。当社会关系不能给人提供稳定的安慰力量，个人为了要建立操控感与熟悉感，便可能产生各式各样的不当行为，像自我认同感低落、人际关系恶化、孤独、寂寞、无聊的情绪、以及冲动行为、无名之火，这中间的失控与沮丧只能作用于自己或最亲密的家人。
过去，男主外女主内，大家的角色都比较单一。今天，自我实现的途径多元化，人们对男性的要求是也要参与家庭生活，要展现丰富温柔的情感；对女性是也要建立职场角色，展现强势的一面。人们在自我认同和角色定位上开始有了各种需要平衡的东西。在各种选择中，人们的内在焦虑会变得很高。而整个社会保障的不完善，以及信仰系统缺失，让人们的内在常常处于深深的焦虑和不信任当中。
我们整个社会对秩序有一种追求。科学追求精密，文明追求进步，我们的世界拥有各种好与坏的是非标准，然而，一个健全的社会，可以接纳多元化的事物。如果试图消除多元化，无视不确定性的存在，只会增加我们的焦虑。当一个人处于这种社会的压力中，会对自身的各种不稳定性因素心存恐惧，也成为压力的来源，这种说不出来的压力，只能周期性找出口爆发给最爱的人。
“窝里横”人格，都是在外是条虫，在家是条龙。他们缺乏对自己情绪的控制能力，只有在安全的关系里，才敢于展示真实的自我。对他们本来应该去爱的人，反而采取了“暴力”的伤害。他们的潜台词是“如果我对你发脾气，你都没有放弃我，那么我就是被爱的。”在这样一类人身上，很可能缺少一种能力，即用爱的方式而非伤害的方式来建立关系的能力。
如果一个人能够对爱的人表达“我需要爱”，这是需要很大的勇气的，因为需要爱的人，是把自己放在弱势的位置，那么什么样的人能够主动把自己放在弱势的位置呢？恰恰是具有强大内心的人。而一个人用愤怒的方式表达亲密，很重要的原因是愤怒是一种“有力量”的假象，他要用它来应对自己的“无力”。
