克服了得失心，并不是个虚无缥缈的概念，而是说随着你棋力的提升，有一天你会发现，你的心里再也不只是那一两个棋子了，而是整个盘面，是大势！换个说法，就是说你不再局限于一时一地的得失了，随着棋力的上升，能够逐渐想得更长远了，有了远虑，就少了近忧，不在一时一地上患得患失，就是克服了得失心！ 所以克服得失心，虽然看上去是心理问题，其实不在于心理暗示，而在于提高棋力，包括提高最基础的计算能力！假设你看一步棋漏三步， 就不要谈克服得失心了， 即使克服了，那估计也就是个破罐子破摔的心态，和下棋无关。
我们在下棋的时候，尤其是在打比赛的时候，表面上看上去全神贯注，其实脑子里都至少在干两件事，一是在想这盘棋怎么走会赢，二是在想这么走的话，赢了我怎么办，这么走万一输了我怎么办，别人会嘲笑我吗？都在想那个“我”！所以不抛开胜负心，讲白了，你不能完全地全神贯注，你在一心二用，克服胜负心很难，确实很难！ 这下大家都明白为什么古时候那些大禅师都喜欢下棋了吧，象棋也好，围棋也好，其实他们是在下棋的过程中修行，是在练习破掉那个“我”。用佛教的话说，就是破掉这个“执”不执着于“我”。
主要赢棋手段是直接或间接吃子的时候，下了一步棋就盯着不是我攻击的那个子，希望对面注意力集中到另外的子上忽略掉我要吃的子。水平稍微长进了，下网上快棋的时候，如果恰逢对面水平不如我，一旦有了诸如空间优势的战略优势之后，心中就想卧槽，堡垒象骑脸大斜线，叠车横扫次底线怎么输。要是被化简了，就会想，这波饶过我，要开始认真玩了。不过真的线下要抢名次的时候没那么多想法的，一个省市内有望拿名次的都是熟人，水平相近那就全力以赴吧。认真思考一个半小时的棋跟网上拍5+3或3+3的棋不同，时间长了反而在确定胜负前没那么多杂七杂八的想法。但凡下棋的人， 一般会依次遇到三个心魔：得失心，胜负心，荣辱心。这三种心魔不是口头上说一说的，他真的是会直接影响你水平的进步啊！套一句俗话，下棋如登山，一步一层天。你每克服一个，水平就会大为提高。得失心。 这个是在初学者身上比较常见的，吃了别人的棋子立刻洋洋得意起来，紧接着就得意忘形。一旦自己一大意丢了子就很气馁，就心烦意乱，立刻就乱了阵脚，甚至在下棋的时候脸上都能表现出来。有如此心态，和你谈弃子抢先，不要贪小便宜，让你有大局观不是白扯嘛，说什么通过下棋来修身养性，更是白日做梦！有人说下棋好，能够以棋入道，俗话说“为学日进，为道日损”。
